Recept Za Juhu Iz Korejskog Stila Yangpechu Miyokguk

Recept Za Juhu Iz Korejskog Stila Yangpechu Miyokguk
Recept Za Juhu Iz Korejskog Stila Yangpechu Miyokguk

Sadržaj:

Anonim

Yangpechu Miyokguk je stilizirana korejska juha koja je izdašna, hranjiva, lako probavljiva i zdrava za figuru. Takvu juhu možete uvesti u svakodnevnu prehranu ljudi koji se aktivno bore s prekomjernom težinom.

Recept za juhu iz korejskog stila Yangpechu Miyokguk
Recept za juhu iz korejskog stila Yangpechu Miyokguk

Neophodno je

  • - bijeli kupus - 500 g
  • - wakame - 0,5 šolje
  • - voda - 1 l
  • - soja sos - 1 kašika
  • - sir tofu - 150 g
  • - biljno ulje - 2 kašike

Instrukcije

Korak 1

Ogulite bijeli kupus sa gornjih listova, narežite ga vrlo tanko, stavite u šerpu, prelijte biljnim uljem. Preporučljivo je koristiti prirodno hladno prešano biljno ulje. Nije rafinirano i nije dezodorirano. Sezamovo ulje dobar je izbor za izradu juhe u korejskom stilu, koja se odlično slaže sa soja sosom i daje jelu azijski ukus.

Lonac se mora zatvoriti poklopcem i pirjati kupus na laganoj vatri, s vremena na vrijeme ukloniti poklopac i miješati dok kupus potpuno ne omekša.

Korak 2

Sameljite wakame u mlinu za kafu da napravite prah. Za one koji su navikli na okus algi, ovaj korak možete preskočiti. Dobiveni prah dodajte u varivo za zelje, kupus stavite tofu narezan na kockice, dodajte vodu i soja sos. Po želji možete dodati crvenu ljutu papriku. Ovo nije potreban sastojak, ali jako dobro pristaje uz ovo jelo. Prokuhajte i kuhajte oko tri minute. Po ukusu možete dodati sol ili malo više soja sosa.

Korak 3

Ostavite pripremljenu juhu da odstoji ispod poklopca 5-10 minuta. Yanpechu miyokkuk supa dobra je i topla i hladna.

Preporučuje se:

Jednostavan Recept Za Niskokaloričnu Juhu Od Kiselice:

Jednostavan Recept Za Niskokaloričnu Juhu Od Kiselice:

Juha od kiselice savršen je prvi obrok za cijelu porodicu u proljeće i ljeto. A za one koji žele brzo smršavjeti, juha od kiselice je samo božji dar. Niskokaloričnu juhu od kiselice lako je napraviti za 20 minuta, sadrži puno vitamina i ukusna je

Kako Kuhati Juhu Od Kiselice: Recept

Kako Kuhati Juhu Od Kiselice: Recept

Kiselac je neobično korisna biljka koja blagotvorno djeluje na organizam. Jela od kiselice povećavaju nivo hemoglobina, poboljšavaju probavu i rad jetre. Niskokalorične su, pa su neophodne tijekom dijeta. Recepti juhe od kiselice nalaze se u kuhinjama različitih zemalja

Recept Za Juhu Od Kiselog Kupusa U Sporom Kuhaču

Recept Za Juhu Od Kiselog Kupusa U Sporom Kuhaču

Baš kao i doručak, tečna jela moraju biti prisutna u prehrani onih koji žele održavati dobro zdravlje, jer razne juhe, posebno lagane, pomažu u pripremi ljudskog tijela za naknadni unos teže hrane. Najzdravije od svih tečnih jela su juhe od kiselog kupusa, koje se mogu kuhati u polaganom štednjaku

Recept Za Ukusnu Juhu Od Graška Graška

Recept Za Ukusnu Juhu Od Graška Graška

Mnogi ljudi vole juhu od graška sa koljenicom zbog nježnog okusa, praktičnosti i jednostavnosti pripreme. Ovo vrlo hranjivo prvo jelo posebno je popularno tokom hladne sezone - tako je lijepo pojesti tanjur aromatične zagrijavajuće juhe mrazne večeri

Kuhanje Korejskog Patlidžana

Kuhanje Korejskog Patlidžana

Korejska kuhinja je poznata po tome što se vrlo brzo kuha. Minimum toplotne obrade i maksimum uskladištenih vitamina. Aromatični korijander, biber, beli luk i ocat tradicionalni su začini. Patlidžani u korejskom stilu svidjet će se začinjenim ljubiteljima