Koji Se Obilni Obroci Mogu Pripremiti Bez Mesa

Koji Se Obilni Obroci Mogu Pripremiti Bez Mesa
Koji Se Obilni Obroci Mogu Pripremiti Bez Mesa
Anonim

Jela od sira, orašastih plodova, jaja, gljiva, povrća, ribe i plodova mora vrlo su raznolika, a po svojim hranjivim svojstvima ovi proizvodi mogu biti dostojna zamjena za meso.

Obilna i ukusna jela mogu se pripremiti ne samo od mesa
Obilna i ukusna jela mogu se pripremiti ne samo od mesa

Neophodno je

  • Za međuobrok punjen orasima:
  • - 8 jaja;
  • - ½ šalice brašna;
  • - 150 g tvrdog sira;
  • - 60 g krušnih mrvica;
  • Za punjenje:
  • - 6 žumanjaka;
  • - 60 g jezgra oraha;
  • - 1 kašičica senf.
  • Za pečurke na grčkom:
  • - 300 g svježih gljiva;
  • - 3 paradajza;
  • - ½ čaša vode;
  • - ½ šalice maslinovog ulja;
  • - sp žličice korijander;
  • - sok od limuna;
  • - koricu limuna;
  • - lovorov list;
  • - biber;
  • - sol.
  • Za punjeni biber "Original":
  • - 8 papričica različitih boja;
  • - 4 luka;
  • - 2 jabuke;
  • - 550 g kiselog kupusa;
  • - 120 g grožđica;
  • - 80 g pinjola;
  • - 2 kašike l. ghee;
  • - 1 ½ kašike. l. sezam;
  • - 120 g pavlake;
  • - 120 ml povrtne juhe;
  • - 2 stabljike zelenog luka;
  • - biber;
  • - sol.

Instrukcije

Korak 1

Predjelo od jaja punjeno orasima

2 sirova jaja dobro umutiti vilicom ili umutiti, a preostalih 6 jaja tvrdo skuhati, ohladiti u hladnoj vodi i oguliti. Zatim prepolovite po dužini i pažljivo izvadite žumanjke. Temeljito ih izgnječite senfom, dodajte jezgre oraha sjeckane nožem ili u mužaru i dobro promiješajte. Polovine jaja napunite pripremljenim filom, a druge (prazne) polovice prekrijte. Punjena jaja pričvrstite sa strane drvenim čačkalicama. Zatim kuhajte u brašnu, u razmućenim sirovim jajima, zatim u naribanom siru pomiješanom s krušnim mrvicama. Nakon toga umočite ponovo u jaja i ponovo skuvajte u siru i prezli. Pržite jaja i stavite na salvetu. Kada se višak masnoće upije, punjena jaja prebacite na tanjir ukrašen biljem.

Korak 2

Gljive na grčkom

Operite paradajz, a zatim ga poparite kipućom vodom, izvadite korice i prerežite paradajz na pola. Zatim uklonite sjeme i sitno nasjeckajte pulpu. Stavite nasjeckane rajčice u šerpu, dodajte hladnu vodu, maslinovo ulje, korijander, lovorov list, limunov sok i koricu i pirjajte 5-7 minuta. Gljive vrlo dobro obrišite vlažnim peškirom, ogulite ih, isecite na kriške i dodajte u umak od paradajza. Kuhajte još 5-7 minuta, a zatim začinite solju po ukusu. Nakon toga gljive ulovite šupljikavom žlicom, a sos uz miješanje prokuhajte do pola. Stavite kuhane pečurke u duboku posudu za salatu, prelijte umakom od paradajza i ohladite.

Korak 3

Punjeni biber "Original"

Operite jabuke, ogulite ih, izvadite jezgre i sitno nasjeckajte pulpu. Narežite par luka na male kockice i spremite u ghee dok ne postane prozirno. Zatim dodajte pripremljene jabuke, grožđice bez koštica i sve zajedno lagano pirjajte. Zatim dodajte kiseli kupus, promiješajte, popaprite i posolite po ukusu i dinstajte 15 minuta na laganoj vatri. Pinjole sa sezamom popržite odvojeno na suvoj tavi i dodajte ih u smešu od kupusa. Papriku oprati, osušiti, prepoloviti i ukloniti sjeme sa peteljkama. Polovine paprike napunite kuvanim mljevenim kupusom. Ogulite preostali luk, narežite ga na tanke kolutiće i stavite u podmazanu posudu otpornu na pećnicu. Na to stavite punjene paprike, ulijte juhu od povrća i pecite u pećnici 30 minuta na 200 ° C. Operite zeleni luk i nasjeckajte sitno. Prije posluživanja svaku polovicu paprike prelijte žličicom pavlake i pospite zelenim lukom.

Preporučuje se: