Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Sadržaj:

Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja
Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Video: Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Video: Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja
Video: Pripremite pomfrit bez ulja i na zdrav način.| Gurman TV 2024, Maj
Anonim

Prženi krompir vole mnogi od nas. Ovaj se recept razlikuje od klasičnog po nedostatku biljnog ulja prilikom kuhanja, što uvelike povećava sadržaj kalorija u krumpiru i, općenito, negativno utječe na zdravlje. Čak i djeca mogu jesti pomfrit iz pećnice, a on će poslužiti kao izvrstan prilog mesu ili salati.

Kako kuhati pomfrit u pećnici bez ulja
Kako kuhati pomfrit u pećnici bez ulja

Neophodno je

  • - 3-4 velika duguljasta krompira;
  • - 2 jaja;
  • - sol i paprika;
  • - začinsko bilje i beli luk (po želji).

Instrukcije

Korak 1

Krumpir mora biti velik, poželjno ovalni i duguljasti kako bi prutići bili dugi. Ogulite ga i narežite na kockice debljine oko 1 cm. Sjeckane kockice krompira jednom isperite hladnom vodom da uklonite višak škroba.

Korak 2

Jaja lagano istucite u šalicu, ali tek kad postanu jako pjenasta. Dodajte im sol i papriku. Sve temeljito promiješajte. Komade krompira umočite u jaja u malim obrocima, tako da se na kraju svi navlaže jajetom.

Korak 3

Na lim za pečenje položite list pergamenta i na njega pažljivo položite kriške krompira tako da se ne dodiruju. Ako želite, možete vrlo sitno nasjeckati kopar ili nasjeckati češnjak i njime posuti krumpir.

Slika
Slika

Korak 4

Zagrijte rernu na 200-220 stepeni i stavite pleh sa krompirom da se peče 20-30 minuta dok ne porumeni, ponekad pomešajte pločice krompira drvenom špatulom za ravnomerno pečenje.

Korak 5

Izvadite gotov krumpir sa pergamenta i poslužite vruć sa salatom od svježeg povrća ili mesa. Lagano pospite krompir naribanim sirom i učinite ga samostalnim na stolu. Umaci od sira, paradajza ili pavlake i belog luka savršeno će upotpuniti jelo.

Preporučuje se: