- Autor Brandon Turner turner@palatabledishes.com.
- Public 2023-12-17 01:41.
- Zadnja izmjena 2025-01-24 11:20.
Jelo od heljde u kombinaciji sa suvim gljivama i goveđom koljenicom pokazalo se vrlo korisnim, jer sadrži sve vitamine i tvari potrebne za punu aktivnost ljudskog tijela.
Sastojci:
- Goveđa koljenica - 720 g;
- Sjeckani crni biber, sol po ukusu;
- Lovorov list;
- Maslinovo ulje;
- Heljda - 2 čaše;
- Luk - 1 kom;
- Suve gljive - 100 g.
Priprema:
- Osušene šumske gljive treba temeljito isprati pod mlazom vode, nakon čega se moraju prenijeti u toplu vodu četiri sata, a zatim procijediti i usitniti ne baš sitno. Ni u kom slučaju ne smijete izlijevati infuziju u kojoj su se nalazile gljive, jer će on jelima dati heljdinu blistavu aromu. Ali prvo, morat će se filtrirati kroz cjedilo od gaze ili platna.
- Isperite dršku pod mlazom vode, vrlo pažljivo uklonite film, isečen na male komade.
- Zagrijte biljno ulje u dubokoj tavi ili kotlu, na jakoj vatri pržite komade goveđe koljenice dok ne porumene.
- Nakon nekog vremena dodajte nasjeckani luk, dovedite ga do mekoće, smanjujući vatru.
- Pržite pečurke isječene na komade, ulijte takvu količinu prokuhane vode da samo malo prekriva meso, a zatim sadržaj dovedite do polu spremnosti
- U ovo vrijeme sortirajte heljdu, sipajte je u tavu i malo popržite. To je neophodno kako bi žitarice stekle ugodnu aromu i ukus.
- Luk posebno popržite, pomiješajte ga s heljdom, stavite u vatrostalnu šerpu na vrh mesa.
- Na heljdu prelijte jaku infuziju gljiva, a zatim dodajte sol i puter po ukusu.
- Posuđe s goveđom koljenicom, heljdom i gljivama, čvrsto pokrijte poklopcem od vatrostalnog materijala ili folije, a zatim stavite u rernu i dovedite do pune pripravnosti na 180 stepeni.