Salata Od Povrća Sa Avokadom I Sezamom

Sadržaj:

Salata Od Povrća Sa Avokadom I Sezamom
Salata Od Povrća Sa Avokadom I Sezamom

Video: Salata Od Povrća Sa Avokadom I Sezamom

Video: Salata Od Povrća Sa Avokadom I Sezamom
Video: Salata sa avokadom 2024, April
Anonim

Ova salata od povrća je skladište mikroelemenata i vitamina zbog visokog sadržaja povrća. Može se poslužiti kao prilog, kuvati tokom posta ili dijete.

Salata od povrća sa avokadom i sezamom
Salata od povrća sa avokadom i sezamom

Neophodno je

  • - raznobojni čeri paradajz;
  • - žuta paprika;
  • - avokado;
  • - crveni luk;
  • - šaka svježeg graška;
  • - boranija;
  • - konzervirani kukuruz;
  • - maslinovo ulje;
  • - seme sezama;
  • - limunov sok;
  • - mljeveni crni biber i sol.

Instrukcije

Korak 1

Pripremite povrće za salatu. Ogulite avokado i iz njega izvadite koštice, uklonite ljusku s luka, ogulite sjemenke i repove s paprike, a paradajz samo operite.

Korak 2

Zatim crveni luk isecite na tanke polu kolutiće, paradajz čeri prepolovite ili ga ostavite cele ako su mali. Papriku i avokado narežite na sitne komade.

Korak 3

Stavite sve povrće u veliku posudu za salatu, dodajte svježi grašak, boraniju i malo konzerviranog kukuruza. Po želji u salatu možete dodati i razne zelje.

Korak 4

Zatim začinite solju po ukusu, pokapajte maslinovim uljem i pokapajte limunovim sokom. Sve dobro promiješajte, pustite da salata odstoji 10 minuta, a zatim poslužite, pospite s malo sezama.

Preporučuje se:

Klasični Recept Od Povrća Od Povrća

Klasični Recept Od Povrća Od Povrća

Paprikaš od povrća prilično je zadovoljavajuće, vrlo ukusno i aromatično jelo koje se lako i brzo priprema. Može se pripremiti od gotovo bilo kojeg povrća, ovisno o sezoni. Ovdje će biti dat i klasični recept za ovo jelo. Neophodno je • ½

Azijska Salata Sa Piletinom I Sezamom

Azijska Salata Sa Piletinom I Sezamom

Većina azijskih salata je samostalna hrana. Na primjer, porcija azijske salate od piletine dovoljna je da vas zasiti za vrijeme ručka. Uz to, salata je prilično hranjiva zbog povrća i laganog preljeva. Neophodno je - 200 g pilećeg filea

Bagels Sa Makom I Sezamom

Bagels Sa Makom I Sezamom

Rumene bagele pripremljene prema ovom receptu imaju neobičan ukus. Dobro ih je koristiti s mlijekom, ali i ukusne uz kafu ili čaj. Sada, tokom posta, ljudi koji poste mogu maslac zamijeniti biljnim uljem, a kiflice podmazati čajnim listićima

Pržena Svinjetina Sa Sezamom Na Kineskom

Pržena Svinjetina Sa Sezamom Na Kineskom

Predstavljam vam pažnju originalni recept za kuhanje pržene svinjetine u kineskom stilu sa mahunama. Vrlo ukusno jelo koje će se svidjeti i ljudima koji više vole kinesku kuhinju i pristašama tradicionalne kuhinje. Neophodno je • 500 g svinjetine (bolja je fila) • 400 g smrznutog mahuna • 1 mali luk • umak od soje • seme sezama • sol i ulje za prženje

Korejska Salata Sa Patlidžanom I Sezamom

Korejska Salata Sa Patlidžanom I Sezamom

Korejske salate odlikuju se pikantnom aromom, jer im se dodaje ocat i razni začini. Mogu se poslužiti kao vitaminska grickalica ili kao prilog bilo kojem mesnom jelu. Sjeme patlidžana i sezama čine salatu nimalo gorom od popularne korejske šargarepe