Japanska Salata Sa Rotkvicom I Krastavcem

Japanska Salata Sa Rotkvicom I Krastavcem
Japanska Salata Sa Rotkvicom I Krastavcem

Sadržaj:

Anonim

Rotkvica je najraniji, proljetni i najzdraviji proizvod. Bogat je elementima u tragovima koji potiču apetit. Pripremivši jednostavnu salatu od rotkve, uvlačeći je u pikantni preliv, možete ugoditi ne samo oku, već i tijelu i boriti se protiv proljetnog nedostatka vitamina.

Japanska salata sa rotkvicom i krastavcem
Japanska salata sa rotkvicom i krastavcem

Neophodno je

  • - rotkvica - 150 g;
  • - svježi krastavac - 2 kom.;
  • - svježe bilje - gomila;
  • - seme sezama - 2 kašike
  • - maslinovo ulje - 2 kašike;
  • - soja - 1 kašičica;
  • - balzamični ocat - 0,5 kašičice;
  • - Dijon senf - 0,5 tsp

Instrukcije

Korak 1

Isperite povrće u tekućoj vodi. Rotkvicu nasjeckajte na krugove, stavite u posudu. Krastavce nasjeckajte na tanke trake rezačem povrća, dodajte rotkvici. Sjeckajte sitno oštrim nožem.

Korak 2

Pripremite preliv za salatu. Pomiješajte soja sos sa maslinovim uljem, dodajte ocat i senf, dobijte glatku pastu.

Korak 3

Stavite povrće na lijepo jelo, prelijte prelivom, na njega rasporedite zelenilo. Završite jelo posipanjem sezamom. Japanska salata sa rotkvicom i krastavcem može se ponuditi kao predjelo ili dodatak mesnom jelu.

Preporučuje se:

Pizza Sa šunkom, Feta Sirom I Rotkvicom

Pizza Sa šunkom, Feta Sirom I Rotkvicom

Želite li pizzu, ali uobičajeni "Hawaiian" i "Margarita" više nisu atraktivni? Onda je ovaj recept za vas! Neobična kombinacija proizvoda u punjenju daje pici originalnost i nezaboravan ukus. Sočna šunka, hrskava rotkvica, luk i dvije vrste sira, čudno je, odlično se slažu i sigurno će vas iznenaditi

Salata Sa Saury I Svježim Krastavcem

Salata Sa Saury I Svježim Krastavcem

Ova sočna riblja salata savršeno će upotpuniti vašu porodičnu večeru. Jednostavno je kuhati, jer se zbog kuhane pirinča i saury-a pokazalo zadovoljavajućim. Svježi krastavci salati dodaju ljetni okus. Neophodno je - 280 g konzervirane saure

Šta Kuhati S Rotkvicom

Šta Kuhati S Rotkvicom

Rotkvica je vrlo zdravo povrće. Ovo korijensko povrće sadrži kalcijum, fosfor, kalijum, natrijum, gvožđe i druge vitamine i minerale. Salate od rotkve savršeno pročišćavaju tijelo, imaju holeretska svojstva, povećavaju apetit, normaliziraju rad crijeva itd

Jagnjeća Salata Sa Rotkvicom

Jagnjeća Salata Sa Rotkvicom

Jagnjeće salate visoko su na listi mesnih salata. Janjeće meso klasificirano je kao dijetetsko meso, jer sadrži lako probavljive proteine. Neophodno je 350 grama mlade jagnjetine, 2 luka, 2 jaja, 150 grama rotkve, 50 grama oljuštenih sjemenki nara, 20 grama biljnog ulja, 50 grama majoneze, crnog bibera, soli, peršuna i kopra - po ukusu

Salata Sa Rakovim štapićima I Krastavcem: Korak Po Korak Foto Recepti Za Jednostavnu Pripremu

Salata Sa Rakovim štapićima I Krastavcem: Korak Po Korak Foto Recepti Za Jednostavnu Pripremu

Da salata s rakovim štapićima ne bude preteška, visokokalorična, vrijedi razrijediti njene sastojke svježim krastavcem. Ukusno je takve grickalice napuniti ne samo uobičajenom majonezom, već i kiselim vrhnjem s aromatičnim aditivima. Na primjer, s bijelim lukom i obojenom paprikom