Kako Napraviti Lijepe I Zdrave Palačinke Od Brokule

Sadržaj:

Kako Napraviti Lijepe I Zdrave Palačinke Od Brokule
Kako Napraviti Lijepe I Zdrave Palačinke Od Brokule

Video: Kako Napraviti Lijepe I Zdrave Palačinke Od Brokule

Video: Kako Napraviti Lijepe I Zdrave Palačinke Od Brokule
Video: Zdrave palačinke 2024, Maj
Anonim

Uštipci od brokule ne samo da će vas razveseliti svojom lijepom i jarkom bojom, već će i nadopuniti tjelesne rezerve vitamina i mikroelemenata. Dijetalni obrok savršen za doručak!

Kako napraviti lijepe i zdrave palačinke od brokule
Kako napraviti lijepe i zdrave palačinke od brokule

Neophodno je

  • - 200 gr. brokula;
  • - jaje;
  • - 100 gr. brašno;
  • - 40 gr. ribani parmezan;
  • - 125 ml mlijeka;
  • - pola kašičice mljevenog belog luka;
  • - pola kašičice soli;
  • - prstohvat crnog bibera;
  • - biljno ulje.

Instrukcije

Korak 1

Brokulu treba kuhati dok ne omekša, ali ne prekuhati.

Slika
Slika

Korak 2

Razbijte jaje u posudu, umutite i dodajte mu brašno, parmezan, beli luk, biber i sol.

Slika
Slika

Korak 3

Miješajte dok ne postane glatko, ulijte mlijeko i ponovo promiješajte.

Slika
Slika

Korak 4

Dodajte brokulu i cvjetove nasjeckajte vilicom.

Slika
Slika

Korak 5

Na tavi zagrijte ulje i na njemu ispržite prekrasne palačinke.

Slika
Slika

Korak 6

Palačinke poslužite sa svežim povrćem i malo kisele pavlake.

Preporučuje se: