Marelica raste na niskim drvećima sa zaobljenom, raširenom krošnjom. Njegovo svježe voće korisno je za apsolutno sve, ali nakon sušenja ne preporučuje se ljudima s prekomjernom težinom.
Kajsija je malo narančasto voće. Boju plodovima daje karoten koji se u njima nalazi, a kojih nije manje nego u mrkvi. U marelici je sve korisno: kora drveta, sjemenke, samo voće, njegova pulpa i koštica.
Svježe marelice nevjerovatno su bogate šećerima i pektinom: sadrže više od 10% ovih komponenata. Iz tog razloga, ljudi sa dijabetesom trebali bi se suzdržati od konzumiranja velikih količina ovog voća. Kajsija je prvak u sadržaju kalijuma. Sadrži dvostruko više ovog elementa u tragovima nego u grožđicama i tri puta više nego u sušenim jabukama.
Treba napomenuti posebnu vrstu kajsije - jermensku. Izuzetan je po visokom sadržaju joda, stoga je izuzetno koristan za ljude sa endokrinim poremećajima.
Pulpa marelice bogata je vitaminima: sadrži predstavnike gotovo svih skupina, ali najviše beta-karoten, C, B1, B2 i PP. Sadržaj vlakana je takođe visok: 0,8 g na 100 g voća. Tradicionalni iscjelitelji marelicu smatraju ženskim voćem, jer njezina redovita upotreba blagotvorno djeluje na područje ginekologije, poboljšava stanje kose i noktiju i normalizira metabolizam. Kao rezultat ovog kompleksa utjecaja, figura se također poboljšava kako odlazi višak kilograma.
Preporučuju upotrebu svježeg i sušenog voća marelice i kod bolesti respiratornih i probavnih organa. U prvom slučaju doprinose uklanjanju sluzi, u drugom djeluju kao blagi laksativ i reguliraju kiselost želuca.
Dugo je primijećeno da su marelice dobre žeđi, uprkos visokom sadržaju šećera i pektina. Jesti voće dodaje snagu i izdržljivost.
Sušene kajsije (suhe marelice) sadrže više ugljikohidrata nego svježe. Iz tog se razloga ne mogu pripisati dijetetskim proizvodima i ne preporučuje se koristiti onima koji se žele riješiti suvišnih kilograma. Međutim, istovremeno sušena marelica pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela. Neophodan je za trovanje teškim metalima. Stoga je voće zasigurno korisno za sve, ali ljudi s prekomjernom težinom moraju ga jesti u ograničenim količinama.
Uvarak od listova kajsije posebno je učinkovit u smislu čišćenja tijela. Ovaj ljekoviti lijek preporučuje se svima koji rade u opasnim industrijama ili žive u gradskim područjima zagađenim plinovima. Listovi se kuhaju kao čaj, a možete ih koristiti i svježe i sušene. Da biste uklonili toksine, toksine, radionuklide, dovoljno je uzimati 200 ml juhe ujutro natašte.
Sušene kajsije su posebno korisne za školarce i studente, radnike u znanju. Jedinstvena kombinacija elemenata u tragovima, minerala i vitamina sadržanih u njemu pomaže u poboljšanju pamćenja i pozitivno djeluje na rad mozga.
Liječnici preporučuju sljedeću dnevnu porciju ovog voća: 5-7 svježih plodova srednje veličine ili 10-12 sušenih. Ova količina voća bit će dovoljna za povećanje imuniteta, hemoglobina, zasićenja tijela vitaminima i korisnim mikroelementima.
