Brusnice se već dugo smatraju ljekovitom bobicom. Koristila se za hranu i za pripremu raznih lijekova. Iscjelitelji su se više puta obratili prirodnom daru za pomoć u liječenju složenih bolesti. Zašto je brusnica korisna i postoje li kontraindikacije za njezinu upotrebu?
Hemijski sastav
Brusnice su bogate fruktozom, glukozom, saharozom i mnogim vitaminima i organskim kiselinama. Velika količina vitamina B, A i C u kombinaciji s organskim kiselinama blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, aktivirajući njegove zaštitne funkcije. Uz to, brusnica sadrži značajnu količinu gvožđa, kalijuma, magnezijuma, fosfora i drugih korisnih elemenata u tragovima.
Korisne karakteristike
Po svojim ljekovitim svojstvima brusnica zauzima jedno od vodećih mjesta u prehrani zdrave prehrane. Preporučuje se da ga koristite kada:
- hladno
- karcinomi
- problemi genitourinarnog sistema (posebno efikasni kod cistitisa)
- trudnoća
- proširene vene (sprečava stvaranje krvnih ugrušaka)
Brusnica je izvrstan prirodni antibiotik, efikasno se bori protiv različitih infekcija. Stoga je podjednako koristan i za djecu i za odrasle.
Stručnjaci preporučuju sokove i infuzije brusnice osobama s kardiovaskularnim problemima kao prevenciju srčanog i moždanog udara.
Bobica sadrži veliku količinu antioksidansa, odnosno ima anti-age svojstva. Brusnice se često koriste u raznoj kozmetici.
Kontraindikacije
Bobicu treba koristiti s oprezom kod pacijenata sa čirima želuca i dvanaesnika.
Kako bi vam svojstva brusnice mogla dugo služiti, bobica se može osušiti ili zamrznuti i dalje koristiti za izradu kompota, čaja i dekocija.
