Kažu da Francuskinjama nije bolje … Taj me stereotip dugo proganjao. Stoga sam u Francuskoj sa zanimanjem promatrao kako i šta Francuzi jedu i kako istovremeno izgledaju.
„Jesti i ne biti bolje“san je mnogih žena širom svijeta. Nažalost, zasad samo san. No, Francuskinje (uglavnom), kako se ispostavilo, zaista znaju jesti na takav način da se brojka ne pogoršava.
Francuska dijeta - kakva je?
Za doručak dobivate svježi kroasan uz šalicu kafe, možda još jogurta. Da, Francuzi ne jedu previše doručka. Ručak (i večera takođe) mnogo je obilniji, kao što se čini na prvi pogled. Tajna je u malim porcijama i uživanju u ukusu hrane. Francuzi jedu polako, toliko polako da je u početku malo dosadno. Dugo žvaču svaki zalogaj, usput razgovarajući o nečemu. Usput, sjećate li se 20-ak minuta? Našem mozgu treba oko 20 minuta da shvati da je želudac pun. A za 20 minuta možete pojesti toliko da kasnije nećete ni ustati sa stolice. A Francuzi jedu polako, stoga ne jedu toliko da tada osjete težinu u želucu.
Ali oni jedu pristojan dio glavnog jela, jedu masne sireve i ukusan desert, pereći ga vinom! Ipak, treba uzeti u obzir i sadržaj kalorija u hrani. Da, to je istina, hrana je vrlo kalorična. Međutim, Francuzi često idu pješice, za razliku od mnogih naših sunarodnika, koji uđu u autobus kako bi prošli jednu stanicu. Verovatnije je da će Francuz hodati ili voziti bicikl.
Jao, nemaju svi i ne moraju uvijek imati puni ručak, zbog čega i Francuzi jedu brzu hranu. Ali, naravno, u manjim količinama od Amerikanaca. Mnogi ljudi u Francuskoj više vole zdravu, korisnu hranu od bezvrijednih hamburgera i kola.
Moram reći: činjenica da su sve Francuskinje vitke, poput breza, mit je. Većina njih pokušava se brinuti o sebi i održavati se u formi, ali ima i punašnih djevojaka. Međutim, vrijedi uzeti primjer s Francuzima i njihovim odnosom prema hrani i obrocima.
