Zdrava hrana 2024, Decembar

Raci su postali prilično popularna grickalica s pivom. Od kuhanih vratova rakova možete kuhati i razna ukusna jela koja će vam diverzificirati dnevni meni. Neophodno je - 15 rakova; - šargarepa 2 kom .; - svježi paradajz 2 kom

Knjige o Harryju Potteru nadahnule su trgovce da kreiraju čarobne slatkiše. U knjigama su ih zvali Berty Boots. U stvarnom životu nazivaju se "Bean Boozled" (Bean Boozled) i u stalnoj su potražnji. Kako kupiti ovu neobičnu deliciju i koliko koštaju ovi izvanredni slatkiši?

Svi imamo situaciju da nema vremena za kuhanje ručka, koji trebate ponijeti sa sobom. Tada morate trčati po trgovinama ili uzeti rezervne sendviče i sve što bi vam moglo biti korisno. Konzervirani ječam sa svinjetinom izvrsna je alternativa sumnjivim večerama kupljenim u trgovini

Jela od piletine zasluženo zauzimaju mjesto na našem stolu. Piletina se brže kuha, ima manje kalorija, masti i holesterola od, na primjer, svinjetine, i jeftinija je. Pored uobičajenih jela, možete kuhati i vrlo neobična jela koja će voljeti vaši najmiliji

Ljeti postaju relevantni recepti za blago slani krastavac. Zanimljiv recept su lagano slani krastavci s mineralnom vodom, prema kojima ćete ih dobiti ukusne i hrskave. Neophodno je - 500 g krastavaca; - 500 ml mineralne gazirane vode

Najosetljiviji šnicl s lisičicama može se pretvoriti u slano jelo ako tokom kuhanja sastojcima dodate nasjeckani češnjak i senf. Neophodno je - 1 velika glava luka - 400 g gljiva lisičarki - 1 tbsp. l. brašno - puter - mleveni crni biber - kajmak - biljno ulje - 4 svinjska šnicla - senf i beli luk po želji Instrukcije Korak 1 Nasjeckajte luk i pržite na biljnom ulju dok ne porumeni

Khachapuri, popularno orijentalno jelo, često se može naći gotovog na prodaju. Nažalost, gotovi kačapuri najčešće se proizvode prema receptu koji se značajno razlikuje od tradicionalnog. Da biste okusili pravi kačapuri, bolje ih je kuhati kod kuće

Proizvodi s oznakom "ne-GMO" popularniji su među potrošačima od onih u čijim pakovanjima nedostaju drage riječi. Štoviše, argument kupca uvijek je težak: GMO su štetni. Šta je GMO Doslovno GMO označava "genetski modificirani organizam"

Posni obroci mogu biti ukusni i raznovrsni. Kiflice od tikvica s gljivama izvrsno su predjelo koje se može pripremiti i radnim danom i praznicima. Neophodno je - 2 srednje velike tikvice; - 400 g svježih gljiva; - 1 luk

Pekarski mak se vrlo često koristi u pečenju. Daje neobičan i bogat ukus pitama, pecivima i lepinjama, a takođe se aktivno koristi za ukrašavanje poslastičarnica. Kako kuhati mak na pari za punjenje S obzirom da se mak obično koristi za punjenje pita i drugih pekarskih proizvoda, mora se pažljivo pripremiti

U početku se riba plemenitih sorti zvala "crvena": sterlet, jesetra, beluga. Kasnije je zbog svoje neobične crveno-narandžaste boje ovo ime prešlo na drugu porodicu riba - losos, a pastrmka, losos, ružičasti losos i druge ribe losos najbolji su dobavljači zdravih Omega-3 masti u ljudsko tijelo

Šik večera za pola sata sa svim dostupnim sastojcima - koji bolji način da ugađate svojim gostima? Za pripremu odreska od gljiva trebat će vam: - goveđi rez, 4 komada po 200 grama; - crno vino, 200 ml; - šampinjoni, 200 grama (kora i mrvica)

Pita nije samo ukusna poslastica, već i prostor za kreativnost! Čak i ako kuhate ne za posebnu priliku, već baš tako, bilo kojoj torti može se dati jedinstveni ukusni izgled. Potrebno je malo inspiracije i dobrog raspoloženja. Pigtails Vrlo jednostavan i lijep ukras

Destilirana voda je pročišćena voda. U njemu praktično nema nečistoća. Za dobivanje takve vode koristi se poseban aparat - destilator. Međutim, voda se može pročistiti i na druge načine. Štoviše, jednostavni su, mogu se koristiti kod kuće i bez upotrebe filtera

Voda u krastavcima je oko 95%, a sredina sa sjemenkama je najtečniji dio u povrću. Za neka jela višak vlage je beskoristan, pa krastavce za njihovu pripremu treba rezati na poseban način. Krastavci za kiflice bez jezgre Krastavci isečeni na trake često se koriste za pravljenje kiflica, ovaj način rezanja omogućava vam uklanjanje semena i viška tečnosti iz povrća

Fermentirani kupus prema svim pravilima ukusan je i zdrav proizvod. A ono što je čini takvom nije samo strogo pridržavanje recepta za kuhanje, već i kompetentan izbor posude u kojoj se hrana fermentira. Poznato je da su drvene, emajlirane i staklene posude najpoželjnije za kiseljenje kupusa, jer ne emitiraju štetne tvari u dodiru s kiselinama

Organizacija banketa je vrlo odgovoran posao. Potrebno je uzeti u obzir ukus gostiju, mogućnosti vlasnika, razlog organizacije proslave. Da biste poslužili obilni sto, ali ne i kupili nepotrebne proizvode, potrebno je unaprijed sastaviti jelovnik za budući banket

Glavni faktori koji su imali značajnu ulogu u formiranju engleske kuhinje bili su omiljeni kulinarski užitci osvajača britanskih zemalja i položaj države na ostrvu. Dok se Engleska pretvarala u Britansko carstvo, tradicionalna je kuhinja postupno upijala karakteristike i tajne indijskih, američkih i kineskih jela

Vjera u Boga zahtijeva poštivanje određenih crkvenih kanona. Stoga se mnogi vjernici pridržavaju Velikog posta. Ali ne znaju svi pravilno jesti u tom periodu. Pored toga, postoji stereotip da su bezmesna jela neukusna i jednolična. Ovu zabludu treba prepoznati

Mliječna gljiva (također se naziva i tibetanska) sojevi su mikroorganizama koji su vrlo učinkoviti u liječenju mnogih bolesti i održavanju zdravlja. Mliječna gljiva dobro pomaže kod alergijskih simptoma, pruža olakšanje od kardiovaskularnih bolesti, aktivira imunitet i seksualne sposobnosti

Sezona ribiza započinje u julu, a vrhunac dostiže u avgustu. Prozirne bobice crvenog ribiza nalik draguljima i punašne, sa sjajnom crnom kožom, crne bobice razlikuju se po ukusu. Međutim, uglavnom su bobice slične - ribizli bilo koje vrste obiluju vitaminima i zato ga treba pripremiti za zimu

Bogata berba radost je svakog vrtlara, ali istovremeno predstavlja i problem jer želite sačuvati svako uzgojeno voće, povrće ili bobicu. Dio uroda može se jesti svjež, dio se koristi za pravljenje džemova i kiselih krastavaca, a dio se može zamrznuti

Kiflice od oblatni sa kremom od kondenzovanog mlijeka ne mogu nikoga ostaviti ravnodušnim. Ovo nije samo ukusna domaća slastica koja izaziva osjećaj udobnosti i porodičnog okupljanja, već i prekrasno sjećanje iz djetinjstva. Neophodno je Za test:

Uzgoj pastrve nije lako zanimanje, ali je produktivno, jer s 1 hektara površine ribnjaka možete dobiti do 1000 centa ribe. Kalifornijska pastrmka i potočna pastrva popularne su u uzgoju ribe. Uzimajući u obzir da je ovo riječna riba, tada uslovi za njen uzgoj moraju biti odgovarajući

Odmah je potrebno upozoriti da je ovo jelo indijske kuhinje vrlo začinjeno. Bombajska piletina pečena je sa začinima, kaduljom i ružmarinom. Takvo jelo poslužit će kao pravo iznenađenje za sve goste. Ovdje je glavno ne pretjerivati sa začinima

Chow mein je poznato kinesko jelo od rezanci, mesa i povrća. Ovo jelo definitivno nikoga neće ostaviti ravnodušnim! Neophodno je Služi 4: - 375 g jufke - 2 žlice. l. suncokretovo ulje 2 zelene čili papričice, sitno sjeckane, bez sjemenki - 1 češanj belog luka, tanko iseckan - 125 g mini klipa kukuruza, prepolovljen - 150 g mahuna, narezano na komade od 5 cm - 2 mrkve, tanko narezane - 3 stabljike celera, nasjeckane na tanke trake - 1/2 krastav

Roach je jedna od najčešćih riba iz porodice šarana, koja se nalazi svuda u vodenim tijelima Rusije. Suši se i rijetko kuha na bilo koji drugi način. Ova riba je idealna za sušenje. Neophodno je 1 kg žohare; 150-350 g soli

More ili rijeka - koja je riba zdravija, mnogi tvrde: nutricionisti, obični ljudi, kuhari restorana itd. Oni se dugo i neuspješno svađaju, pokušavajući doći do zajedničkog nazivnika. Da bismo razumjeli koja je riba korisnija za ljudsko tijelo, vrijedi pažljivo proučiti karakteristike obje vrste

Tilapia je jedna od najstarijih i najpopularnijih riba, koja se koristi za hranu na gotovo svim kontinentima. Poznat je po svojoj jednostavnosti u uzgoju, cijenjen je po nježnom dijetalnom mesu u kojem je izvanredna količina lako probavljivih proteina i praktički nema kostiju

Zimskim večerima ništa vas ne zagrijava bolje od guste, bogate juhe. U isto vrijeme, evropski nutricionisti već nekoliko godina govore o opasnostima mesne juhe, jer se tokom života u tkivima i kostima životinje nakuplja niz negativnih elemenata

Pink Flamingo izvrsna je topla salata koja se može poslužiti kao prilog ili glavno jelo. Priprema se vrlo jednostavno. I, uprkos jednostavnosti pripreme, originalnog je izgleda i neobičnog ukusa. Sastojci: 100 g graha u zelenim mahunama

Dorada je morska riba koja ima nježno bijelo meso i nježnu ugodnu aromu. Često je uključen u jelovnik mediteranskih i karipskih zemalja, gdje živi u velikom broju. Međutim, uzgaja se i za prodaju na mnogim drugim mjestima. Ono što je zanimljivo dorada Uprkos činjenici da dorada ima mnogo izvornih imena, na primjer, riba dupin, to je samo karaš koji pripada porodici soma

Nije tajna da je sirovo povrće i voće puno zdravije od kuhanog. Međutim, malo ljudi zna da je krumpir, osim mrkve, repe i drugog dobrog povrća, jestiv i sirov. Sastav sirovog krompira Sirovi krompir bogat je vitaminima i mineralima, organskim kiselinama i elementima u tragovima

Rakovi su dijetetski proizvod. Bogate su vitaminima, mineralima i aminokiselinama. Rakovi su korisni kod anemije, kardiovaskularnih bolesti i oštećenja vida. Postoji mnogo izvrsnih recepata za njihovu pripremu. Neophodno je Tepsija:

Meso rakova je nevjerovatno ukusnog i nježnog okusa, dok ima malo masnoće i dobro je za dijetu. Proteini mesa hrane krvne žile i mišiće ljudskog tijela, čineći ih elastičnim. Ovu deliciju možete kupiti u rezanom obliku u trgovini, ali možete je rastaviti i kod kuće

Kao kulinarski predmet, žabe su već dugo povezane s francuskom kuhinjom. Naravno, oni vodozemci koji se poslužuju u skupim restoranima u ovoj zemlji razlikuju se od pojedinaca poznatih svim Rusima koji žive u lokalnim vodama. Razlike između jestive i obične žabe Pa svejedno, koje su žabe jestive, a koje nisu pogodne za direktnu konzumaciju?

Grožđe i proizvodi od njegove prerade imaju neprocjenjive osobine okusa, hranjivih i ljekovitih svojstava. Preporučuje se da se koristi kod mnogih bolesti i kao dodatak prehrani. Međutim, grožđe je vrlo kalorično - pa kako može biti dio prehrane?

Hranilice za ribu vrlo su korisne stvari za ribolov. Dizajnirani su za hranjenje ribe gdje će ih kasnije loviti. Koriste se različite vrste hranilica, ovisno o tome kakva će vrsta hranjenja biti. Možete ih napraviti od raznih improviziranih predmeta

Ponekad poželite da se razmazite nečim ukusnim. Bolje je ne trčati u trgovinu, već sami skuhati domaće kolačiće sa suhim marelicama. Znat ćete od čega su napravljeni i bit ćete sigurni u njihov kvalitet. Neophodno je - gotovi kolači od oblatni - 2-3 kom

Danas je pitanje zdravlja relevantnije nego ikad. Štoviše, sve veći broj ljudi preferira prirodne prirodne lijekove i sastojke. Neophodno je 200 grama suvih kajsija, grožđica, suvih šljiva i oraha, kao i jedan limun i tri kašike meda

Kolačići pod neobičnim nazivom "Hamanove uši" poslastica su koju tradicionalno pripremaju Jevreji. Ovaj desert se može pripremiti sa nekoliko punjenja. Predlažem da se napravi sa makom. Neophodno je Za test: - puter - 200 g

Za pripremu deserta ne trebate koristiti pećnicu. Predlažem da u tavi pod nazivom "Braj" napravite vrlo zanimljive i ukusne alžirske kolačiće. Neophodno je - rastopljeni puter - 1 čaša; - griz - 3 čaše; - voda - 50 ml

Jaja su odličan doručak, a grickalice s jajima stalna su karakteristika prazničnih i svakodnevnih stolova. To ne čudi - zahvaljujući jednostavnosti pripreme i svom ukusu, jaja su zauvijek osvojila srca gurmana! A koliko zanimljivih recepata za grickalice od jaja postoji - možete sigurno početi eksperimentirati u kuhinji

Većina vrtlara na svom imanju uzgaja razne salate od lisnatog ili kupusa. Oni su skladište vitamina, korisnih za tijelo, mogu se jesti iz vrta. Najpopularnija sorta, rođak salate Iceberg, originalna je salata Frillis. Kultura ranog sazrijevanja bogatog zelenog Frillisa ima hrskave listove pocepane strukture i rastresitu glavicu kupusa tešku do 300 g

Ljeto je savršeno vrijeme da se prepustite sebi i svojim domaćim slasticama od jagoda. Ako su svi poznati recepti s ovom bobicom već isprobani, pokušajte iznenaditi svoje domaćinstvo neobičnom pizzom s jagodama. Ovo jelo neće se svidjeti samo djeci, već i odraslima

Želite li vidjeti bajnu Babu Yagu u svom mužaru i njezinu kolibu na pilećim nogama na stolu? Uz to možete i nešto prigristi. Jesi li zainteresovan? Zatim započnite sa stvaranjem jestive bajke. Neophodno je - veknu hleba; - 1 kuvani krompir

Novodevichy je ime manastira, koji je osnovao Vasilij III u Moskvi 1524. godine u čast poštovane ikone Bogorodice "Odigitrije". Danas vernici iz Rusije i drugih zemalja aktivno posećuju ovaj manastir na Devičjem polu kod reke Moskve, geografski smešten nedaleko od glavnog grada stadiona Lužnjiki

Svaka država ima svoje zakone i činjenica da u Americi možete sigurno piti i jesti može biti zabranjena u Rusiji i obrnuto. Pogledajmo 10 namirnica koje su zabranjene u Sjedinjenim Američkim Državama. Kinder iznenađenja Čokoladna jaja, koja su djeca toliko voljela u našoj zemlji, našla su se na udaru u Sjedinjenim Državama

Daria Dontsova pozitivnost tereti ne samo kroz svoje detektivske knjige, već i kuharice. Na stranicama potonjeg, pisac govori o tome kako pripremiti kraljevsku večeru čak i od oskudnog seta proizvoda. Recepti u kulinarskoj dvotomnoj knjizi poznatog pisca vrlo su jednostavni i ne zahtijevaju puno vremena

Kupaty je nevjerovatno ukusno jelo, a to je mala kobasica od sitno sjeckanog mesa s dodatkom bijelog luka i začina. Kupaty možete kuhati u pećnici, na tavi, na roštilju. Neophodno je - svinjetina ili jagnjetina; - mast; - bijeli luk

Meso u stilu Degolewa ukusno je i hranjivo jelo. Ova hrana je za one koji vole sočno pečeno meso sa povrćem i topljenim sirom. Pročitali smo recept za ovo jednostavno za pripremu jelo koje ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Neophodno je Za 3 porcije:

Po tradiciji, kutya je pripremljena za komemoraciju, koja se smatra simbolom besmrtnosti duše. Svaki od prisutnih gostiju to svakako mora probati. Kutya za komemoraciju treba biti pripremljena u skladu sa svim pravilima koja trenutno nisu svima poznata

Najam aktivno uzima maha na tržištu nekretnina. Razvoj malog i srednjeg biznisa povećava potražnju za uredskim, skladišnim i industrijskim prostorima. Moguće je pronaći prostor za iznajmljivanje bez uključivanja stručnjaka za nekretnine. Da biste zaključili najam, morate imati opće znanje o zakupu nekretnina

Usklađenost s prehranom omogućava vam ne samo mršavljenje, već i poboljšanje zdravlja. Naravno, ako mu pravilno pristupite. Međutim, to uopće ne znači da trebate gladovati ili jesti samo svježu hranu. Ponekad je sasvim moguće obradovati se ukusnim i niskokaloričnim jelima

Različiti razlozi mogu nas razveseliti, na primjer, dobre vijesti, bilo koji poklon, čak i mali. Sigurno mnogi ljudi s ove liste imaju i hranu. Otkrijmo koju hranu trebate jesti kako vam blues ne bi pokvario sve planove. Instrukcije Korak 1 Sigurno će mnogi biti iznenađeni, ali američki naučnici na prvo mjesto stavljaju pomfrit

Kish su francuske pite koje se prave i od tijesta i od lisnatog tijesta. Ovo jelo može biti idealan doručak, međuobrok, kao i sjajan dodatak večeri. Priprema vam traje samo 30 minuta. Neophodno je - 3 jaja - 500 g prhkog ili lisnatog tijesta - 300 ml mleka - 30 g pšeničnog brašna - 30 g putera - 200 g brokule - 2 kašičice senf - 4 srednje paradajza - 200 g tvrdog sira Instrukcije Korak 1 U posudu za pečenje, prethodno posutu brašnom,

Na odmoru imate više vremena da obratite pažnju na prehranu i opterećenje; spavamo više i bolje, manje smo nervozni, a ljetna odjeća i izleti na more motiviraju nas da izgledamo vitko i u formi … Ali zašto se onda 90% odmaraca vraća na posao s debljanjem?

Mliječna juha s ribom prilično je popularno finsko jelo u kojem ćete nesumnjivo uživati. Gotovo svaka crvena riba je pogodna za pravljenje takve juhe, ali najbolje je koristiti pastrmku, losos ili ružičasti losos. Sastojci: 0,5 kg crvene ribe

U zadnje vrijeme se koristi takva stvar kao što je planiranje obroka. Mnoge su porodice ovih dana vrlo zauzete i svakim su danom sve zauzetije. Oni se okreću planiranju prehrane kao načinu rješavanja stresnih situacija u svom domu. Međutim, planiranje obroka nije za svakoga

Ako ste okorjeli slatkiš i sanjate da se riješite svoje „ovisnosti o slatkom“, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u tome. Prema SZO, stanovnik Rusije pojede u prosjeku oko 100 g šećera dnevno, dok se naše tijelo može nositi sa samo 50 g

Dječja selektivnost u hrani poznata je mnogim roditeljima i ima slične karakteristike. Dijete ne jede zdravu hranu, ali nikada ne odbija slatkiše, čips ili krekere. Uvjeriti bebu da dobro jede je teško, ali moguće. U početku roditelji trebaju biti strpljivi

Ako vaš značajni partner uskoro ima rođendan, vjerojatno ga želite obradovati ne samo ugodnim neobičnim poklonom, već i nezaboravnom večerom. Ovo je sjajna ideja, jer muškarci toliko vole jesti ukusno. Postoji nekoliko zanimljivih jela koja vam mogu pomoći da iznenadite supružnika

Mnoge djevojke su vrlo skromne u pripremi jela za svoje voljene muškarce. Ali želim učiniti nešto posebno i zadovoljiti svog supruga, naravno, na njegov rođendan. Možete ugovoriti zabavu s gostima ili laganu romantičnu večeru za dvoje. Svi imaju različite preferencije, ali glavna jela na bilo kojoj gozbi su salate, grickalice, topla jela, prilozi i deserti

Svaka kuća je tvrđava za porodicu koja u njoj živi. Povremeno neke porodice imaju romantičnu večeru koja veže bračne veze. Najbolje od svega ako večer bude iznenađenje za drugu polovinu. Gdje početi Prethodno razgovarajte o svojim planovima za večer kako ne bi bilo drugih planiranih aktivnosti

Odsustvo velikih količina u novčaniku nije razlog za odbijanje ukusnih domaćih jela. Možete prehraniti svoju porodicu s vrlo skromnim iznosom novca koji vam je ostao prije plaćanja. Kupite mlijeko i hljeb, pregledajte sadržaj frižidera i kuhinjskog ormarića

Moderni tempo života, veliko opterećenje često ne dozvoljavaju ženama da posvete puno vremena kuvanju večere. I trebate hraniti porodicu svaki dan. Stoga mnogi od njih koriste recepte brze hrane. Takva jela ne samo da će nahraniti porodicu, već će ih i okupiti za zajedničkim stolom

Salata od škampa i avokada ne uključuje jako veliki broj proizvoda. Zahvaljujući izvrsnoj kombinaciji sastojaka, njegov ukus je neobičan i neusporediv. Recept za ovu salatu ne ističe se među ostalim predjelima, ali poseban umak daje joj zanimljiv, pikantan okus

Šlag je savršen ne samo uz svježe jagode, već i višnje. A ako ovim komponentama dodate osjetljivi biskvit, dobit ćete jednostavan desert za ispijanje čaja. Neophodno je - 175 g brašna, maslac; - 150 g šećera; - 3 jaja; - sol, prašak za pecivo

Poznato je da se put do srca može proći i kroz želudac. Danas ova poslovica nije ništa manje važna nego ranije. Pripremivši ukusne i gurmanske poslastice, možete ugovoriti romantičnu večeru koja će vam pomoći ojačati ljubavnu vezu. Šta skuhati za romantičnu večeru Kad razmišljate o meniju za romantičnu večeru, trebali biste obratiti pažnju na spektakularna gurmanska jela koja mogu iznenaditi i razveseliti drugu polovicu

Mesna salata omiljena je na svečanom stolu. Gosti obično dolaze s dobrim apetitom, pa ne mogu zasititi krastavce i paradajz. Ovo je jedna od mojih omiljenih salata, uvijek mi pomogne. Dijelim s vama njegov recept. Neophodno je - svinjska reza - 300 g, - ukiseljeni (ili ukiseljeni) krastavci srednje veličine - 2 kom

Mlaćenica je sjajan sastojak pečenih proizvoda. Pečenim proizvodima daje bogat, bogat, maslan okus, ali ne dodaje kalorije, za razliku od mlijeka i vrhnja. Kisela svojstva mlaćenice daju izvrsnu strukturu mrvica i tamnu koru hleba. Neophodno je Buttermilk irski soda kruh - 250 g običnog bijelog brašna

Jednostavni za pripremu recepti, uključujući glavno jelo, salatu, koktel i desert. Kompletan meni za Valentinovo. Instrukcije Korak 1 Glavno jelo - "Svinjetina sa ananasom" Meso (500 g) iseći na komade debljine 1 cm i odbiti

Ujutro ljudi često piju kafu kako bi se probudili i započeli uspješan dan. Neki ljudi piju kafu umjesto vode ili čaja, rizikujući da izgube zdravlje. Ovo piće ima nekoliko prednosti i nedostataka. Instrukcije Korak 1 U toku švedskih studija otkriveno je da kafa sadrži aktivnu supstancu kofein koja se bori protiv raka dojke kod žena

Čaj i kafa su pića koja započinju čovjekovo jutro, bez obzira gdje se na svijetu nalazio. Pomažu razveseliti, utažiti žeđ i dati jedinstvene mirise i ukuse. Čaj i kafa su drugi najpopularniji na svijetu nakon pijenja vode. Svakog dana ljudi širom planete popiju više od 2 milijarde šalica čaja i više od 2,5 milijardi šalica kafe

Cijene hrane rastu skokovima i granicama. Kako možete nastaviti jesti ukusno, a da ne povećate "ček" za svoju domaću košaricu? Plaće ne prate inflaciju i rast cijena hrane. Istovremeno, kvaliteta košarice namirnica, posebno za djecu, ne želi da se pogoršava

Recept za ove kotlete s potpisom pitao je šef kuhinje jednog od restorana u Samari. Kotleti su nevjerovatno nježni, sočni i izraženog mesnatog okusa. Isplativa užina za veliku kompaniju. Za pripremu ovih kotleta trebat će vam: 1 kilogram odabrane govedine, 8 jaja 1 čaša majoneze 1 čaša pšeničnog brašna Bugarski biber 3-4 komada, češnjak 3-4 češnja, suncokretovo ulje za prženje, slana paprika

Ne vjerujući kvaliteti gotovog proizvoda, mnoge majke samostalno pripremaju dodatnu hranu od povrća za svoju djecu. Za pravljenje pirea treba odabrati povrće koje nije hemijski obrađeno i genetski modifikovano. Neophodno je - povrće

Prehrana djeteta ove dobne skupine razlikuje se od prehrane beba mlađih od godinu dana i po sastavu je bliska prehrani odraslih. U ovom dobu mrvice razvijaju aparat za žvakanje, percepciju okusa i povećava se aktivnost enzima koji sudjeluju u probavi

Redovi se nalaze u čitavom umerenom šumskom pojasu Rusije. Najverovatnije će ih sresti na jesen! Istovremeno, njihov najveći broj se opaža sredinom oktobra, kada počinje kišna sezona, ali još uvijek je daleko od jakog hladnog vremena. Treba napomenuti da gljive ryadovka mogu biti jestive

Kinder Surprise jedna je od omiljenih dječjih poslastica koja košta poprilično novca. Ali ovo slatko možete lako pripremiti kod kuće trošeći malu količinu materijalnih sredstava. Neophodno je - 0,5 pločice tamne čokolade i 0,5 pločice bijele čokolade - kalup za jaja iz stare ambalaže Kinder Surprise Instrukcije Korak 1 Izlomite kriške tamne čokolade u posudu

Kod prvih simptoma virusnih infekcija, malo se njih obraća specijalistima. Većina nas radije koristi narodne lijekove, jer je njihova učinkovitost provjerena vremenom i sigurniji su od liječenja lijekovima. Jedan od ovih recepata je crna rotkva s medom

Počevši od 4-6 mjeseci, biljna hrana se postupno dodaje u prehranu dojenčadi u obliku raznog pire krompira. Ovu vrstu komplementarne hrane možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, prodavnici i supermarketu. Uprkos oglašavanju o blagodatima i bogatstvu vitamina ovih proizvoda, pokušajte sami kuhati povrtne kaše za svoju djecu

Ako želite unijeti malo raznolikosti u dječji meni, domaći jogurt je izvrsno rješenje! Zdrava, ukusna i vrlo jednostavna za pripremu, postaće omiljena hrana vašeg djeteta. Neophodno je 1 litar mlijeka; 1 teglica jogurta

Slatkiši moraju biti prisutni za bilo kojim svečanim stolom. Štoviše, ovaj se proizvod, ako je zapakiran u prekrasnu kutiju, može nazvati univerzalnim poklonom. Da bi kupljeni slatkiši donijeli više radosti, prilikom odabira morate obratiti pažnju na neke detalje

Jednogodišnjem djetetu već se mogu davati cijela jaja. Ali dok beba ne nauči dobro žvakati, omlet je najbolje rješenje. Ovo lagano i izdašno jelo može se pripremiti na više načina. Neophodno je Za omlet sa parom: 2 jaja

Koji poklon čeka malu princezu za rođendan?! Sto do jedan kakva lutka! I stvarno želim za svoj rođendan dobiti ukusnu tortu … Možete kombinirati dva poklona u jedan praveći "Barbie" tortu. Vrijedno je odmah upozoriti: ovo je radno intenzivan posao koji zahtijeva znatnu količinu vremena i određene vještine u radu u kuhinji

Ječam se pravi od ječma. Sadrži veliku količinu folne kiseline, pa je korisna i za malu djecu i za one žene koje tek planiraju začeti dijete. Obroci od ječma pomoći će riješiti se alergija. Neophodno je - mala ječmena krupica - 6 tbsp

Blagodati žitarica su odavno poznate. Protein sadržan u žitaricama tijelo dobro apsorbira. Uz to su bogate ugljikohidratima, što kašice čini izvorom energije. Mliječne kaše su nezamjenjive u dječjoj hrani. Dječija kaša sa voćem Za pripremu zobenih pahuljica u kojima će djeca zasigurno uživati trebat će vam:

Roditelji se vrlo često žale na česte prehlade kod svoje djece. Ako sve radite ispravno i oblačite se za sezonu, dajete vitamine, slijedite preporuke ljekara, ali dijete je i dalje često bolesno. To znači da vaša beba ima oslabljen imunološki sistem

Ovi se kolačići brzo i jednostavno pripremaju, ali su ipak ukusni. Savršen je za kućno ispijanje čaja i za prilike kada su "gosti na pragu." Neophodno je 1 šolja pšeničnog brašna 1/4 šolje griza 3/4 šalice biljnog ulja bez mirisa

Gotovo svaka mlada majka suočena je sa situacijom kada je potrebno dijete u potpunosti i ukusno nahraniti, ali to se mora učiniti za kratko vrijeme. Stoga bi svaka domaćica u svom arsenalu trebala imati recepte za djecu koji se vrlo brzo pripremaju

Liječnici preporučuju da se kefir uvodi u prehranu djeteta od šest mjeseci. U mliječnoj kuhinji možete dobiti poseban dječji kefir, ali domaći kefir bit će najbolji i korisniji. Neophodno je 0,5 litara mlijeka; 2 kašičice šećera

Pire od povrća dobra je alternativa mješavini povrća u trgovini. Neophodno je 1 srednja mrkva, 1 kašičica šećera, 100 grama bijelog kupusa, 2 mala krompira, 1/2 šalice mlijeka, 10 grama putera. Instrukcije Korak 1 Operite i ogulite mrkvu, krompir i kupus

Sufle od jabuke neobično je nježan voćni desert koji se doslovno topi u ustima. Što je najvažnije, vrlo je jednostavno za pripremu. To je ono što predlažem. Neophodno je - srednje jabuke - 5 kom .; - mlijeko - 120 ml; - bjelanjak - 2 kom

Kečap je jedan od najpopularnijih umaka za jela od piletine i mesa, kao i za razne sendviče i priloge. Međutim, uistinu visokokvalitetni kečap može se smatrati ako je zaista paradajz - jer se danas sve više dodaje raznim stranim komponentama, uključujući umak od jabuka

Koliki je sadržaj masti mlijeko koje se prodaje u trgovinama, vidimo na proizvodnoj ambalaži. No, pored kupljenog mlijeka postoji i mlijeko iz domaćinstava koje se smatra ukusnijim i masnijim. Koliki je sadržaj masti, možete saznati bez napuštanja kuće

Tartufi - najcjenjenije gljive na svijetu opojne, zemljane arome belog luka i neobično nježnog okusa - gurmani su stoljećima cijenili, a stari Grci su ih smatrali afrodizijacima. Od gotovo 70 poznatih sorti ove gljive, bijeli tartuf je najcjenjeniji

Ukusni deserti mogu se pripremiti za nekoliko minuta. To može učiniti i početnik kuhar. Nije teško naučiti kako napraviti koktel, kremu ili mekani žele. Kissel Ovo staro rusko narodno jelo i danas mnogi prave i piju sa zadovoljstvom

Ovo jelo odnosi se na mnoge kuhinje. Ali adjika, koja daje pikantan i originalan ukus, razlikuje ovo jelo od ostatka. Neophodno je - 500 g govedine; - 3 gomolja krompira; - Patlidžan; - glava luka; - 200 g mahuna (smrznuto)

Od četiri mjeseca, bebu treba upoznati s prvom komplementarnom hranom. Kupiti ili kuhati? Kada sami pripremite hranu za svoju piletinu, ne samo da je hranite, već mu na taj način dajete zdravlje i djelić svoje topline. Instrukcije Korak 1 Ako je u kući barem jedno malo dijete, tada obično radi samo jedan roditelj, tako da u obitelji nema puno novca

Sve majke koje brinu o zdravlju djeteta svjesne su blagodati juha u dječjoj hrani. Svom djetetu možete napraviti juhu od pirea sa tjesteninom - vrlo je zdrava i ukusna, a većina je beba jede sa zadovoljstvom. Za pravljenje juhe trebat će vam 150 grama pilećeg filea, malo šargarepe i luka i žlica tjestenine

Mnoge majke se suočavaju s pitanjem kako hraniti svoje malo dijete. kako bi ovo jelo bilo što zdravije i bez štetnih aditiva. Napravite riblju čorbu za svoju bebu. Ukusno i hranjivo. Neophodno je Za pripremu ovog jela potrebno vam je:

Mnoge domaćice s velikim zadovoljstvom raduju svoje najmilije pripremajući ukusna i zdrava jela. Za ovo ne morate kupovati skupe proizvode. Od pilećih bataka mogu se pripremiti vrlo ukusna jela koja mogu zadiviti maštu i najprevidnijih gurmana

Tijelo odrasle osobe i dalje se može nositi s industrijski izrađenim svježim sirom, ali djeca su vrlo osjetljiva na takve proizvode. Svježi sir možete kupiti na poljoprivrednom tržištu. Ali kada nema takve mogućnosti, možete sami napraviti svježi sir za dijete

Riba je jedna od najcjenjenijih namirnica koju liječnici i nutricionisti preporučuju za uvrštavanje u prehranu. Naročito je neophodan za djecu i starije osobe, jer sadrži puno vitamina i minerala neophodnih za normalno funkcioniranje tijela

Dijete raste, a njegove potrebe rastu zajedno s njim, uklj. i u ishrani. Štoviše, nutricionisti drugu godinu djetetovog života često nazivaju prekretnicom. Zapravo, u tom periodu počinje prelaziti za takozvani "odrasli" sto. A to znači da je potrebno s posebnom pažnjom tretirati prehranu i jelovnik djeteta u ovom dobu

Pileća tabaka tradicionalno je jelo gruzijske kuhinje. To je spljoštena piletina pržena u posebnoj tavi s dodatkom aromatičnog bilja i začina. Neophodno je - pileća trup; - maslac za prženje. Za marinadu: - 150 ml suvog crnog vina

Poslastica za dječju zabavu trebala bi biti posebna, trebate odabrati takva jela koja ne bi zamrljala male vrpolje, bila bi smiješna i, naravno, ukusna. Neophodno je Za havajsku pizzu: - 250 g svježeg ananasa; - 80 g šunke

Karfiol je sjajan način da počnete hraniti malu djecu. Napokon, sadrži lako probavljive proteine bogate aminokiselinama. Karfiol osim proteina sadrži ugljikohidrate, mineralne soli i vitamine C, A, PP i vitamine B. Neophodno je 200 g karfiola

Trebate skuhati jaja, ali nemate vremena da ih pratite? U pomoć će priskočiti multivarka. Savršeno je prilagođen za kuhanje jaja, samo trebate odabrati pravi način rada. Neophodno je - jaja; - voda. Instrukcije Korak 1 Za početak morate odlučiti o željenom načinu rada

Jabuke su idealne za pravljenje domaćih kompota. Višestruko su korisniji od pakiranih sokova i voćnih napitaka. Obilje sorti jabuka omogućava vam da dobijete piće za različite ukuse: od slatkog slatkog do ugodno kiselog. Za kompot je pogodno i svježe i suho voće

Pradjed slatke paprike dolazi iz Amerike, iako u početku uopće nije bio sladak. Za mnoge istorija porijekla imena ove paprike ostaje misterija i na prvi pogled apsolutno nije jasno zašto se ova paprika naziva bugarskom. Instrukcije Korak 1 U Evropi je prva zemlja koja uzgaja papriku-papriku Španija, ali ona se ne naziva „španskom“

Domovina ljute paprike je Južna i Srednja Amerika. Ondje su Indijci aktivno koristili ljutu papriku kao začin. U Rusiji su prvi put naučili o kapsici početkom 17. vijeka. U početku se aktivno koristio u medicini, a tek nakon skoro dva stoljeća u kuvanju

Nije tajna da se pijenje vode iz obične slavine ne preporučuje zbog prisustva različitih nečistoća koje mogu naštetiti tijelu. S tim u vezi, mnogi vlasnici domova naručuju vodu za piće kod kuće, međutim, uprkos uvjeravanjima proizvođača, također treba provjeriti kvalitetu

Danas u trgovini možete kupiti uređaje za roštiljanje povrća i mesa širokog spektra dizajna. Obično se trajno instaliraju u vikendici ili na baštenskoj parceli i koriste se za kuhanje roštilja, pečenih kobasica i raznog povrća. Ali ne može si svatko priuštiti takvu kupnju, pa ako možete nabaviti ili kupiti željeznu bačvu od dvije stotine litara, reći ćemo vam kako od nje napraviti profesionalni, visokokvalitetni roštilj

Salata u obliku osam izvrstan je dodatak glavnom blagdanskom meniju 8. marta. Mali intenzitet rada u pripremi, originalnost, atraktivnost glavne su prednosti takvog jela. Neophodno je –Rabovi štapići (1-2 pakovanja); –Konzervirani kukuruz (1 limenka)

Kikiriki je ukusan i zdrav orah. Sadrži vitamine A, C, B, PP, fosfor, bakar, mangan, kalcijum, selen, kalijum. Pored toga, kikiriki je bogat biljnim mastima, jedinstvenim aminokiselinama i biotinom. Postupak blanširanja je ljuštenje i obrada mlazom vrućeg zraka

Kupus brokule izuzetno je zdravo povrće, bogato vitaminima, vlaknima, vrijednim mikroelementima. Brokula se koristi za pripremu juha, salata, priloga, variva od povrća i mnogih drugih zdravih jela. Tijekom sezone berbe kupus se može smrznuti - na taj način neće izgubiti korisna svojstva i ostat će dobro nekoliko mjeseci

Svi smo se nekako navikli na tradicionalni način pravljenja okruglica, kada se jednostavno skuvaju u slanoj vodi. No, postoji i drugi način njihovog kuhanja, koji na potpuno drugačiji način otkriva ukus ovog jela. Ako nikada niste pokušali pržiti knedle, sada ćemo vas naučiti kako se to radi

Knedle su kod nas vrlo često jelo. Postali su toliko popularni zbog svojih karakteristika okusa, niske cijene, kao i jednostavnosti i brzine pripreme. U ogromnoj većini slučajeva knedle se preferiraju kuhati, no postoje recepti za prženje ovog proizvoda

Sočne i zapanjujuće knedle s čorbom vrlo su zadovoljavajuće i zagrijavajuće jelo. Osnova takvog jela mogu biti i gotove knedle i one domaće, kuhane vlastitim rukama. Neophodno je brašno - 3 kašike; jaje - 2 kom; govedina - 300 g

Čak i ako vaš krompir na prvi pogled izgleda zdravo i apetitno, gomolji mogu potamniti tijekom kuhanja. Ako se ne pridržavate nekih pravila uzgoja, berbe i skladištenja, u krumpiru nastaje melanin, što uzrokuje promjenu boje pulpe gomolja. Ali ne brinite - za razliku od solanina (kada krompir pozeleni), melanin apsolutno ne šteti tijelu

Od 1736. godine krompir se uzgaja u Rusiji. To je jedan od glavnih prehrambenih proizvoda za ljude. Ako se nepravilno skladište, gomolji krompira se naboraju, potamne i gube svoj ukus. Krompir u prosjeku sadrži 75% vode, 18,2% skroba, 2% azotnih tvari (sirovi proteini), 1,5% šećera, 1% vlakana, 0,1% masti, 0,2% kiselina

Dobrobiti jabuka su dobro poznate, mnogi su ljubitelji i znalci ovog voća, ali često zaboravljamo da se od jabuka mogu napraviti mnoga neobična jela i pića. Pripremite vino od jabuka: sortirajte jabuke, operite, isecite na sitne komade i stavite u šerpu

Pečenje po novom, neprovjerenom receptu vrlo je uzbudljiv pothvat. Uostalom, lako je pokvariti i najukusniji kolač premalom ili prekomjernom ekspozicijom u pećnici. Ovisno o vrsti korištenog tijesta, postupci za utvrđivanje gotovosti kolača mogu se razlikovati

Pečurka kefir stječe sve veću popularnost. Broj ljudi koji ga koriste za liječenje bolesti i promociju zdravlja brzo raste. Koja se pravila moraju poštovati prilikom uzgoja ovog čudotvornog iscjelitelja? Neophodno je - staklena tegla zapremine 1 ili 1,5 litre

Kefir gljiva je simbioza različitih mikroorganizama koji se umnožavaju. Kefir je otpadni proizvod gljive kefir, istovremeno uzrokuje fermentaciju mlijeka i alkohola. Izvana, kefir gljiva je bijelo sferno tijelo, koje već u zrelom obliku doseže promjer do 4 cm, poboljšava pamćenje

Izvorni na jugoistoku Azije, đumbir je postao prilično popularan u Rusiji posljednjih godina. Široko se koristi u kuhanju, svježe i ukiseljeno ili kao začin. Međutim, trgovina bi trebala biti oprezna i znati koji đumbir odabrati. Instrukcije Korak 1 Đumbir je rod višegodišnjih zeljastih biljaka koji uključuje sto četrdeset vrsta

Postoji samo nekoliko razloga koji sprječavaju ljude da kupuju uređaj poput kuhače hrane. Visoka cijena, naoko složena upotreba (obimne upute, velik broj nerazumljivih dodataka itd.) I prilično glomazan izgled. U međuvremenu, sve ovo nije toliko problematično

Heljdino brašno ima visoku hranjivu vrijednost i tijelo ga lako apsorbira. Preporučuje se uključivanje u prehranu osobama s metaboličkim poremećajima, kardiovaskularnim bolestima, problemima sa gastrointestinalnim traktom i holesterolom, jer uklanja toksine i toksine, zasićuje tijelo složenim ugljikohidratima, vitaminima i mikroelementima

Čovječanstvo je napravilo veliki korak naprijed kada je izumilo načine čuvanja hrane. Pušenje je jedan od načina očuvanja hrane. Dakle, moguće je sačuvati proizvodnju direktno u poljskim uvjetima, imajući pri ruci minimum pomagala i potrošnog materijala

Mnogi ljudi koji su probali ili čuli za pečene kestene imaju želju da ih kuhaju kod kuće. Odmah mi se u sjećanju pojave drveća s kojih na jesen možete besplatno sakupiti onoliko voća koliko želite. Međutim, nemojte žuriti da ih odvedete do najbližeg parka, jer umjesto ukusne poslastice možete dobiti zdravstvene probleme

Metode kuhanja u mikrovalnoj pećnici razlikuju se od konvencionalnih metoda kuhanja, prženja u tavi ili pečenja u pećnici. Instrukcije Korak 1 U mikrovalnoj pećnici možete prilagoditi vrijeme i način kuhanja - to uvelike proširuje mogućnosti njegove upotrebe

Pilaf je ukusno i izdašno orijentalno jelo od riže i mesa. Meso se obično uzima od govedine, janjetine ili svinjetine. Možete napraviti i proračunsku verziju pilafa - od piletine, koja se takođe ispostavi vrlo ukusnom i aromatičnom. Neophodno je - piletina teška 1-1,5 kg

Kiwiak je delikatesno jelo naroda arktičkih geografskih širina, koji žive na teritoriji od Čukotke do Grenlanda. Način kuhanja je vrlo prepoznatljiv, kao i proizvodi. Neophodno je - trup pečata; - nekoliko malih lokalnih ptica

Kuhanje odreska na rešetki čitav je ritual. Sve započinje kupnjom pravog mesa, pripremom za kuhanje. A s obzirom na to da se odrezak prži na roštilju na otvorenoj vatri - ovo je prekrasno zajedničko vrijeme tijekom putovanja u prirodu. Neophodno je Rešetka Ogrevno drvo Umak od bifteka TABASCO Žarulja Bijeli luk Biljno ulje Ruzmarin suv Umak od paprike TABASCO Meso od šnicla Ružmarin za posluživanje Instrukcije

Nije ni za šta kruh glavni proizvod na stolu - niti jedna ruska gozba ne može bez njega. Rumeni, hrskavi i aromatični, vrlo ukusni i zdravi. A kako bi kruh što duže zadržao izvornu mekoću i ukus, treba ga pravilno čuvati. Instrukcije Korak 1 Stavite hljeb u posebnu posudu

Fondu je staro švicarsko jelo koje su pastiri izmislili davno. Oni su prvi započeli umakati komade hljeba u masu od rastopljenog sira i ovo predjelo prali vinom. Danas se takvo jelo pravi u specijalnim jelima, za to se koristi ne samo sir, već i čokolada

Friteza sa dubokom masnoćom omogućava vam brzu pripremu raznih ukusnih jela. Uprkos činjenici da takvi proizvodi nisu previše zdravi, svi se povremeno mogu razmaziti krompirom ili prženom ribom. Štoviše, postupak kuhanja je prilično jednostavan

Jelo iz orijentalne kuhinje. Ispada vrlo ukusno, zadovoljavajuće, nježno. Iznenadit će vaše goste. Nadjev od mesa s orasima, neobična kombinacija. Neophodno je - 300 g pirinča - 300 g krompira - 1 kašičica. kurkuma - 1 ljutika - 30 g pinjola - 30 g suvog grožđa - 4 žlice

Možda su neki čuli za hleb koji je monah pripremao tokom gladi u pustinji, čime je spasio svoj narod od sigurne smrti. Oni koji se zanimaju za nauku i istoriju ne bi trebali zanemariti činjenicu da je legenda vrlo vjerodostojna i stoga još iznenađujuća

Povrće koje je prije nekoliko stoljeća bilo možda najpopularnije na trpezama Europljana, danas su Rusi gotovo zaboravili. Crna mrkva u Rusiji se ne uzgaja komercijalno i nije izabrana za selekciju. A za sve su krive njegove narančaste sličice koje su široko rasprostranjene zbog svog slatkog okusa

U ljetnim vrućinama teško je stajati pored peći i kuhati topla jela. U ovom slučaju, ukusna i osvježavajuća okroshka doći će u pomoć domaćici. Za njegovu pripremu možete koristiti kefir, narzan ili kvas. Neophodno je Okroshka sa kefirom i narzanom

Tan je fermentirani mliječni napitak pripremljen na bazi jogurta i mineralne vode. Odlikuje se masom korisnih svojstava, sadrži mnoge tvari neophodne za tijelo i istovremeno savršeno utažuje žeđ. Preplanulost takođe može poslužiti kao osnova za pravljenje okroshke

Tankatsu sendvič jedna je od najpopularnijih brzih jela u japanskoj kuhinji danas. Za njegovu pripremu trebat će vam ne više od petnaest minuta, a zbog visokog udjela kalorija, ovaj sendvič savršen je za ručak ili čak večeru. Neophodno je 2 svinjska odreska 1 jaje Prepečen kruh 1 čaša pohanja 2 kašike brašna Biljno ulje Sol Pepper Majonez Wasabi Tonkatsu sos Listovi kupusa Instrukcije Korak 1 U posebne posude sipajte mrvice hleb

Tortilja je ravni okrugli proizvod od brašna koji se prži ili peče u posebnim pećnicama. Popularnost plosnatih kolača u mnogim zemljama svijeta vrlo je teško precijeniti - a za neke narode (na primjer, Jermenci i Uzbeci) oni su također tradicionalni hljeb, malo drugačiji u recepturi

Pite se peku u mnogim zemljama. I ruska kuhinja nije izuzetak, nekada su u Rusiji govorili "pita na stolu - odmor u kući!". Svi smo jeli iste pite od nezaslađenog kvasnog tijesta. Njihov nadjev može biti vrlo različit: svježi sir, meso, riba, povrće ili bobičasto voće

Mašhurda je nacionalno jelo uzbekistanske kuhinje. U Uzbekistanu nije manje popularan od pilafa ili šurpe. Glavna karakteristika ove guste juhe je da se temelji na grahu mung, zelenoj mahunarki koja je neobično bogata proteinima. Trenutno grah mung uopće nije teško pronaći, prodaje se u gotovo bilo kojoj velikoj trgovini ili na tržištu

Jagode su prva ljetna bobica koju i djeca i odrasli jedu sa zadovoljstvom. Za toplog vremena, kada ima puno bobičastog voća, postavlja se pitanje: kako sačuvati žetvu kako bi se u hladnim zimskim danima blagovala bobica. Prvi i najlakši način je zamrzavanje Da bi se bobice poslale u zamrzivač, potrebno ih je sortirati, uklanjajući sve trule, prezrele ili pokvarene insektima

Takođe možete uživati u sočnoj i zdravoj bobici u hladnoj sezoni ako jagode zamrznete u hladnjaku na zimu. Čak i oni koji ne vole kuhati i ne žele trošiti puno vremena na to mogu sasvim svladati ovaj recept. Instrukcije Korak 1 Preporučuje se zamrzavanje jagoda za zimu u hladnjaku dok su još svježe, odnosno najkasnije nekoliko sati nakon što su ubrane iz vrta

Prilično je jednostavno čuvati jabuke kasnih sorti u jesensko-zimskom periodu. Da biste to učinili, treba se pridržavati samo niza pravila, među kojima su glavna pravovremeno i tačno sakupljanje plodova, priprema odgovarajuće prostorije i visokokvalitetni styling

Rukola, proizvod koji je stekao široku ljubav u američkoj kulturi hrane, postepeno stječe popularnost u Rusiji. Stanovnici afričkih zemalja prvi su počeli jesti ovaj proizvod. Biljka takođe tradicionalno raste u zemljama Bliske Azije i Kavkaza

Malina pruža ogromne blagodati našem tijelu. Ali uvijek se postavlja pitanje: kako ga najbolje sačuvati za zimu? Malina je jedna od jedinih jagodičastih kultura koja zadržava sve korisne komponente i supstance čak i nakon toplotne obrade. Stoga se od ovog bobičastog voća mogu pripremati razni kompoti, konzerve i džemovi za zimu

Bijele jagode nisu novost na tržištu voća. Njegova istorija datira iz prve polovine 18. veka. Donedavno se smatrala izumrlom vrstom, a danas cijeli svijet o njoj govori kao o bobici koja skladno kombinira oblik jagode i okus ananasa. I sve to zahvaljujući vještinama holandskih poljoprivrednika koji su od običnog voća pretvorili u komercijalni proizvod

Predjelo poput "ukiseljenog sira" i dalje je rijetkost na našim stolovima. Iznenadite svoje goste i razmazite se ovim jednostavnim i ukusnim jelom. Neophodno je Sir 250 g (Maasdam, Gouda, Svalya, ruski itd.) Marinada:

Marinirani sir je predivno originalno predjelo koje zaslužuje počasno mjesto na bilo kojem stolu - i svečanom i svakodnevnom. Priprema jela traje minimalno vrijeme, ali opseg primjene je toliko opsežan da nikada nećete požaliti utrošeno vrijeme

Recept za ukiseljeni tofu sir je bezobrazno jednostavan. Sir na njemu ispada mirisan, može se poslužiti kao punopravna grickalica ili dodati raznim salatama. Ovaj tofu sir može diverzificirati nemasni meni. Neophodno je Za četiri porcije:

Kiseli sir je ukusno slano jelo. Može se poslužiti kao međuobrok ili dodati u vaše omiljene salate. Možete kiseliti bilo koji sir. Kako marinirati tvrdi sir Ovo predjelo možete napraviti kada želite nešto originalno, ali nema načina da se dugo petljate u kuhinji

Heljda je zrelo zrelo cvjetanje heljde, uzgajane biljke žitarica. Heljda se uzgaja u Rusiji, Bjelorusiji, Ukrajini, iako se drevna Indija smatra njenom domovinom. Uzgajanje heljde U Rusiji se veliki broj polja heljde nalazi u južnom Sibiru, Zabajkaliji i na Dalekom Istoku

Peršin blagotvorno djeluje na organizam, bogat je vitaminima i mineralima. Uz to će vaša jela postati ukusnija, ukusnija i aromatičnija. Da bi svježi peršin bio na vašem stolu tijekom cijele godine, možete ga uzgajati kod kuće na prozorskoj dasci

Paradajz se široko koristi u konzerviranju, salatama i drugim jelima. Uzgoj paradajza na vlastitoj parceli omogućit će vam uživanje u sočnom voću tijekom cijele godine. Klijanje sjemena Uzgoj paradajza u Rusiji uključuje klijanje sjemena i presađivanje dovoljno zrelih sadnica u zemlju

Slatko voće sadrži puno tvari korisnih i neophodnih za normalno funkcioniranje tijela. Ali izuzetno je važno voće čuvati u skladu s temperaturnim režimom kako ne bi izgubilo korisna svojstva. Instrukcije Korak 1 Apple Jabuka voli sumrak i ne podnosi vlagu, kao i blizinu banane

Ribizla je sama po sebi vrlo zdrava bobica. Od nje možete napraviti mnogo ukusnih i zdravih slastica. Jedan od ovih deserta je pita od ribizle. Neophodno je - brašno, 4 čaše; - omekšani margarin, 1 pakovanje; - šećer, 1 1/3 šalice

Prema ovom receptu, ispada da je pita od crnog ribiza vrlo nježna, ugodnog slatko-kiselog okusa koji joj daje bobičasto voće. Takva je poslastica prilično jednostavna za pripremu, ali istovremeno će je cijeniti i dom i gosti. A zbog visokog sadržaja crne ribizle, ova pita je takođe vrlo korisna, posebno tokom prehlade

Prekrasna, aromatična i pahuljasta torta postaje pravi ukras stola i zaista dugo očekivani događaj za stolom. Štoviše, u takvoj je torti važna svaka sitnica - čak i to kako su rubovi stegnuti. Vremena kada se pita zatvarala prstima po rubovima davno je prošla

Mi smo 80% vode. Na zemaljskoj kugli voda zauzima ogromno mjesto. Voda je bitan resurs za sav život na Zemlji. Bez nje ništa ne preživljava. Voda je lijek za mnoge bolesti, ali medicina to ponekad ne uzima u obzir. Jednom davno živio je takav iranski naučnik - Batmanghelidzh Fereydun, mnogo puta je dokazao da je voda lijek koji nam je dala priroda

Jesen je vrijeme za berbu bundeve. A budući da se bundeva smatra najkorisnijim i vitaminima bogatim povrćem, ne možemo je zanemariti. Bundeva ima karakterističnu narančastu boju i od velike je koristi za tijelo. Kao i sve jarko narančasto voće i povrće, i bundeva je izuzetno bogata beta-karotenom, koji naša tijela pretvaraju u vitamin A, koji je neophodan kako za jačanje imunološkog sistema, tako i za normalno funkcioniranje probavnog i respiratornog sistema

Bundeva ima jedinstvena ljekovita svojstva zahvaljujući bogatom skupu tvari korisnih za ljudsko tijelo. Redovna upotreba može poslužiti kao preventivna mjera protiv mnogih bolesti, pa čak i liječiti ih, kao i poboljšati zdravlje. Bundeva se može jesti sirova, kuvana i pečena

Smatra se da tikva dolazi iz Amerike, a pojavila se prije 5 hiljada godina. Od tada je povrće postalo prilično popularno, i to ne uzalud. Sadrži puno korisnih minerala i vitamina. Bundeva je cijenjena u svim dijelovima svijeta, jede se, od nje se prave jela, kavezi za ptice, ukrasi itd

Šljiva je poznati proizvod na stolu Rusa, jede se svježa, od nje se prave kompoti, kao i konzerve i džemovi za zimu. Oni koji su odgovorni za svoje zdravlje trebaju biti svjesni korisnih svojstava ovog voća, kako ne bi prošli pored njega na tržnici ili u trgovini

Zatvor je čest probavni problem. Protiv toga se možete boriti ne samo medicinskim sredstvima, već i jesti hranu koja stimulira rad gastrointestinalnog trakta. Instrukcije Korak 1 Hrana bogata vlaknima, poput cjelovitih žitarica, žitarica, voća i povrća, povoljno djeluje na rad crijeva

Uvriježeno mišljenje da je divlja riža vrsta tradicionalne riže pogrešno je mišljenje. U stvari, crni pirinač je sjeme vodenih biljaka roda Tsitzania. Zbog neobičnog okusa i visoke hranljive vrijednosti, divlji pirinač je vrlo popularan u cijelom svijetu

Tum je tečna kaša. Koristi se kao dijetetski obrok, propisuje se djeci nakon 9 mjeseci. Tum čisti organizam, stimulira probavne procese i pomaže u borbi protiv zatvora. Neophodno je Hercules Mist 2 kašičice hercules; 1 čaša vode

Kada gosti neočekivano dođu ili jednostavno nemaju snage dugo kuhati večeru, na tavi možete pržiti pileća prsa. Zanimljiv nadjev meso će učiniti sočnijim, a jelo ljepšim. I potrošićete samo 20 minuta na njegovu pripremu. Neophodno je - 3 pileća prsa

Lagana varijacija klasične španske tortilje, savršena za zdravu prehranu i vegetarijansku večeru. Ugađanje ovako začinjenom povrću sa jelima nije zabranjeno za strastvene ljubitelje mesa - izvrsno se slaže s goveđim odreskom. Neophodno je - 100 g krompira

Gušterača je važan organ u ljudskom tijelu. U krvotok oslobađa posebnu supstancu - inzulin. Nedostatak može dovesti do dijabetesa. Uz to, izlučuje određene enzime direktno u lumen duodenuma, bez kojih je nemoguća normalna probava. Drugim riječima, to je žlijezda mješovite sekrecije

Laneno brašno je izvor vlakana i biljnih proteina, a takođe je bogato magnezijumom, selenom i kalijumom. Utvrđeno je da poboljšava rad crijeva i pospješuje gubitak kilograma. Laneno brašno koristi se za pečenje hljeba, palačinki, pita, od njega se kuhaju ukusne i zdrave žitarice, dodaju se mljevenom mesu, omletima i tepsijama

Postoji mnogo podataka o prednostima grejpa. Međutim, ovo voće ima i lošu stranu. To je opterećeno određenom opasnošću po ljudsko zdravlje, a u nekim slučajevima može dovesti do razvoja teških bolnih stanja. Zašto je grejp štetan? Grejpfrut pripada porodici agruma

Jeste li znali da zob ima ljekovita svojstva? I nije samo konjska hrana, kako neki kažu. Zob je izvrstan lijek za mnoge bolesti. Zob je gajena jednogodišnja biljka. Iako zob nije toliko popularna i smatra se konjskom hranom, ona ima mnoge zdravstvene prednosti

Asteci su jednom dali ogroman poklon čovječanstvu. Njegova omiljena "hrana bogova" popularna je do danas, i to ne samo zbog svog izuzetnog okusa, već i korisnih svojstava koja utječu na tijelo. Govorimo, naravno, o tamnoj čokoladi

Naučnici već dugo govore o blagodatima čokolade - prirodne, tamne. Istraživači su otkrili da ova ukusna slatkoća može istovremeno smanjiti krvni pritisak, povećati protok krvi u mozgu, pa čak i boriti se protiv karijesa. I to nisu sve prednosti koje se nalaze u mirisnim pločicama

Jedan od najefikasnijih načina mršavljenja je smanjenje dnevne potrošene kalorije. Međutim, zbog stalnog osjećaja gladi, teško je izgubiti kilograme na ovaj način. Srećom, postoji nekoliko trikova pomoću kojih možete jesti manje i ne biti gladni

Ne može se svako nositi sa nezadrživom željom za jelom. Da biste suzbili apetit, često morate pribjeći različitim metodama, od uzimanja lijekova do operacije. Postoji nježnija metoda, predlaže reviziju sastava proizvoda u hladnjaku. Instrukcije Korak 1 Naučnici su otkrili da voće pruža osjećaj sitosti zbog sadržaja tečnosti, vlakana i zraka u sastavu

Žena koja se odluči na dijetu isprva je prisiljena boriti se s glađu. Psihološke metode i proizvodi koji značajno smanjuju apetit pomoći će u ovoj teškoj borbi. Neophodno je - Esencijalna ulja; - Voda; - đumbir; - cimet

Poznavanje osnova pravilne prehrane dio je čovjekove opće kulture, pokazatelj njegovog odnosa s poštovanjem prema sebi i svom zdravlju. Sposobnost da se kontrolirate i kompetentno sastavite svoj jelovnik, koristite „pravu“hranu pomoći će minimiziranju negativnog utjecaja loše ekologije, sjedilačkog načina života i stalnog stresa kojem su izloženi stanovnici velikih gradova

Da biste smršavili i održali težinu na odgovarajućem nivou, potrebno je preispitati principe prehrane. To ne znači da morate radikalno promijeniti svoje preferencije ukusa, ali morat ćete se pridržavati nekih pravila. Prehrana tijekom dijete ne smije biti oskudna, jer tijelu još trebaju proteini, masti i ugljeni hidrati

Ljubitelji slatkog peciva i voća mogu si priuštiti nevjerovatno ukusnu i nježnu pitu s jabukama i kruškama. Jednostavni sastojci i minimalno vrijeme kuhanja učinit će ovaj recept za kolače jednim od vaših omiljenih i omiljenih. Neophodno je Sastojci za 4 osobe:

Zob sadrži veliku količinu vitamina, minerala i drugih vrijednih tvari. Biljka poboljšava imunitet, pospješuje apsorpciju ugljikohidrata, potiče pokretljivost crijeva itd. Instrukcije Korak 1 Zob je jedinstvena biljka iz porodice žitarica

Veliki broj dijeta nastao je zbog činjenice da mlade dame moraju ograničiti upotrebu konditorskih proizvoda od brašna ili se čak potpuno odreći svojih omiljenih jela. Ali šta je s onim ljudima koji apsolutno ne mogu živjeti bez slatkiša? Čokoladna dijeta kreirana je posebno za njih

Jesti hranu koja sadrži proteine tokom dana pomaže tijelu da poboljša metabolizam, što je vrlo važno za pretile ljude. Mliječni proizvodi dobar su izvor kalcijuma, a nakon takve dijete kosa, nokti i zubi bit će lijepi i zdravi, za razliku od nekih drugih opcija za mršavljenje

Ducan-ova dijeta (proteini) prepoznata je kao jedna od najefikasnijih za mršavljenje. Napokon, samo u prvoj sedmici možete izgubiti i do 6 kg! Ducanova prehrana nije samo nisko-ugljikohidratna i nemasna, već i zdrava, jer su glavni sastojak prehrane 2 žlice zobenih mekinja, koje treba jesti svakodnevno

Vrijeme je da priznamo da nema čuda i da je "izgubiti 10 kg za 3 dana" nemoguće. Zar vam nije dosadilo da se rugate uz pomoć ekspres dijeta, pa gubite kilograme, a zatim opet udebljate kilograme? Napokon, vjerojatno već želite napokon steći samopouzdanje, unutarnju udobnost, visoko samopoštovanje, sjajno zdravlje i, konačno, nositi željenu veličinu S

Kefir je vrlo koristan proizvod. Preporučuje se za upotrebu i djeci i odraslima. Postoje izuzeci samo ako osoba u anamnezi ima želučane bolesti povezane s visokom kiselošću. Tada je kefir u stanju izazvati komplikacije. Kefir blagotvorno djeluje na ljudsko stanje, opušta i ublažava stres, istovremeno zbog sadržaja mliječne kiseline

Borba protiv gojaznosti postala je ogroman problem u modernom društvu. Svi se sjećamo onih užasnih, gladnih dijeta od kojih vam se zavrti u glavi i riskirate da izgubite svijest. Sad se sjetimo kako se omraženi kilogrami u prosjeku vrate tjedan dana nakon završetka dijete

Nizak nivo hemoglobina predstavlja veliku opasnost za ljudsko tijelo. Smanjuje obrambenu sposobnost organizma, i zapravo, osoba hoda "po ivici" bez zaštite od svih vrsta bolesti. Simptomi niskog hemoglobina: • Slabost, nesvjestica, nizak krvni pritisak

Dijeta u boji kreirana je nedavno, ali je već uspjela pokazati svoje rezultate. Prednost ove dijete je što možete ostati siti i ne računati kalorije cijelo vrijeme. Dijeta u boji je prehrambeni sistem, čije je osnovno pravilo jesti određene boje

Dugo su ljudi pićima dodavali prirodna zaslađivača kako bi imali bolji ukus. Pa, kad je stvoren prvi šećer od trske, svi koji su ga mogli priuštiti počeli su ga koristiti. Danas nutricionisti i liječnici ne smatraju ovaj proizvod korisnim, pa oni koji brinu o svom zdravlju pokušavaju odabrati najmanje štetne vrste između cijele vrste šećera

Ptičja jetra jedna je od najukusnijih i najzdravijih iznutrica. Nježan i aromatičan, pogodan je ne samo za pravljenje pašteta, već i za desetine drugih ukusnih jela. Za koja jela je pogodna živinska jetra? Jedno od najpopularnijih jela od jetre od peradi je pašteta

Omega-3 se s razlogom nazivaju nezamjenjivim, jer ih naše tijelo treba, ali ih ne može proizvesti samo. To znači da ih se može dobiti samo iz hrane koja se jede. Omega-3 su nezasićene masti koje igraju važnu ulogu u radu mozga, pomažu u smanjenju upala u tijelu i smanjenju holesterola

Ujutro uvijek želite ukusan doručak, ali nemojte se zamarati kuhanjem. Palačinke od banane zaista su dobre za doručak, brzo se pripremaju, lagane i ukusne. Neophodno je -2 srednje banane -1 jaje -šećer po ukusu -orasi i drugi aditivi po ukusu -Bowl -viljuška - aparat za palačinke Instrukcije Korak 1 U posudi, po mogućnosti ne jako dubokoj, zgnječite bananu vilicom