Najbolji recepti

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ljudi su znali da je luk koristan i u doba kada nisu mogli sa sigurnošću reći ništa o mikrobima koji uzrokuju bolesti, gripi i liječnicima. Tokom eksperimenta primijetili su da luk, njihove ljuske i sok pomažu kod raznih bolesti, daju snagu tijelu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Svježi ili malo osušeni hljeb može postati punopravni sastojak raznih jela: salata, pudinga, kiflica. Tradicionalni puding od jagodičastog voća s okusom napravljen od visokokvalitetnog hljeba, bobica i voća savršen je desert za vruće ljeto. Za ljetni puding trebat će vam:

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Bosiljak je svestrana aromatična biljka. Može se koristiti i odvojeno i u kombinaciji sa drugim začinima. Međutim, pored nevjerovatne arome, bosiljak ima i druga korisna svojstva. U početku se Srednja Azija smatrala rodnim mjestom bosiljka, ali sada je biljka postala popularna u svim zemljama

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Riba je vrlo zdrava, ali mnogi je ne kuhaju jer imaju poteškoća u kuhanju i mesanju. Svatko mora znati kako postupati s ribom ako želi slijediti principe zdrave prehrane. Ribu je lakše očistiti s ljuske ako se unaprijed uklone sve peraje

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Laneno ulje je ulje dobijeno iz sjemenki lana. Ima specifičan gorak okus koji se neće svidjeti svima, i karakterističnu bogatu nijansu. Laneno ulje je izvor polinezasićenih masnih kiselina omega-3 i drugih korisnih tvari, pomaže u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa, blagotvorno djeluje na stanje kose i kože, korisno je za trudnice

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kad žena uđe u prekrasno doba majčinstva, postaje ranjiva i krhka, poput kristalne posude. Mnogo toga što bi se moglo priuštiti u običnom životu sada je strogo tabu. A jabuke? Da li je to moguće za njihovu dojilju? Čini se da su jabuke toliko voljen, jednostavan i ukusan proizvod da nema sumnje u njegove prednosti

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Čovek već dugo koristi šargarepu u kuvanju. Nije hirovita u skladištu. Ne treba je ni nekako pripremiti za konzumaciju. Ova popularnost je zbog visokog sadržaja vitamina A u njemu, koji pomaže u održavanju izvrsnog vida. Povijesna referenca Mrkva je postala popularna u Rusiji od srednjeg vijeka

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Za ukusno gledanje omiljene TV emisije, pokušajte sami napraviti dvije vrste čipsa. Svakako će biti ukusniji od kupljenih! Neophodno je Za pita kruh (13 komada): - 3/4 čaše vode; - 240 g brašna; - kašičica šećera; - 1/3 kašičice suhog kvasca

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Češnjak je začinska biljka koja je rado viđen gost u bilo kojoj kuhinji. Njegova aroma i ukus mogu transformirati svako jelo, dodajući pikantnost i dašak oštrine. Čak i djeca znaju za korisna svojstva, pa domaćice žele imati ovaj začin u svojoj kuhinji u bilo koje doba godine

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kompletnost utisaka i potpuna uronjenost - to je ono čemu sada teže gotovo sva moderna kina. Međutim, kako biste se bolje uronili u atmosferu filma, nije potrebno nositi VR naočale, ponekad je dovoljno odabrati pravu grickalicu. Vruće melodrame Vicky Cristina Barcelona, Sanjari, zovite me svojim imenom Bijelo vino i ostrige vjerojatno su prve stvari koje vam padnu na pamet pri spomenu hrane zaljubljenih

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Cvekla je izvor gvožđa, folne kiseline, aminokiselina i drugih hranljivih sastojaka. Tokom trudnoće, žene trebaju imati uravnoteženu i zdravu prehranu i u prehranu uključiti raznovrsnu hranu. Uključujući repu. Sok od repe ujutro natašte pomaže ne samo održavanju tjelesne građe tijekom trudnoće, sprečavajući da se višak kilograma „lijepi“, već štedi od toksikoze

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Nadara se čaj ne naziva čarobnim pićem - uostalom, zdrav je i savršeno utažuje žeđ. Pored uobičajenog crnog i zelenog čaja, tu su i bijeli, žuti, crveni, pa čak i plavi čaj! Šta određuje boju i ukus vašeg omiljenog pića? Glavni dobavljači kvalitetnog čaja su Indija, Šri Lanka (Cejlon), Kenija i Kina

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ovisno o sorti, od biljaka koje su pčele oprašivale, med može imati različita korisna svojstva i ljekovite funkcije. Među raznim vrstama ove delicije ističe se med iz srebrnaste sisalice (lochwort). Gotovo nikad ne izaziva alergije, može se uvesti u dječju prehranu, ova vrsta meda korisna je za dijabetes

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Naravno, teško je izdvojiti hranu koja je najkorisnija, jer se zdrava prehrana sastoji od različitih dijeta. Stoga je ovaj popis prilično uvjetovan, ali također ima pravo na postojanje. Instrukcije Korak 1 Riba i plodovi mora Sadrže veliku količinu proteina, minerala i elemenata u tragovima

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Smatra se da redovna konzumacija pića s đumbirom pomaže u gubitku kilograma. Je li to istina? Đumbir spada u kategoriju ljutih začina. Ima oštro-slatkast ukus i ugodan miris. Korijen đumbira jedan je od najpopularnijih začina na svijetu, kombinira se s mesom, ribom, povrćem i desertima, a na Istoku se čak koristi i za pravljenje džema

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Upravo ovo voće mnogi povezuju s novogodišnjim praznicima, pa je vrijeme da saznate kako obradovati svoje najmilije slatkim i sočnim voćem. Mandarine dozrijevaju između novembra i decembra, pa su uoči novogodišnjih praznika najrelevantnije i najukusnije

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Altajski med sakuplja se u podnožju i planinskim predjelima teritorija Altaja. Proizvod je prozirne teksture i boje jantara. Koristi se za liječenje i prevenciju širokog spektra bolesti. Altajski med jedinstven je proizvod koji je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, bogatom sastavu korisnih mikroelemenata, boji i aromi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Marakuja je zdravo egzotično voće. Brazil se smatra njegovom domovinom, ali danas se marakuja uzgaja i u Australiji i Africi. Plodovi se odlikuju specifičnim ukusom i neobičnim izgledom. Marakuja - egzotično voće Marakuja je egzotično voće tropske lijane

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Skupljanje i kuhanje gljiva prava je nacionalna tradicija u Rusiji. Dijelom zbog njihove velike raznolikosti u lokalnim šumama, a također i zbog toga što njihov sastav i konzistencija čine gljive svojevrsnom zamjenom za meso. Nutritivna vrijednost gljiva, po pravilu, podrazumijeva se sadržaj proteina u njima i njihov sadržaj kalorija, kao i prisustvo ili odsustvo mikroelemenata potrebnih za ljudsko tijelo

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ulje ekstrahirano iz sjemenki sezama odlikuje se ne samo visokim ukusom, već i izvanrednim blagodatima za ljudsko zdravlje. Koristi se i u kuhanju i u kozmetologiji. Postoje, međutim, i kontraindikacije za upotrebu ovog proizvoda. Sezamovo ulje je proizvod koji se vadi iz jednogodišnje biljke sezama, ponekad zvane i sezam

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Smokve se često mogu naći u trgovinama, ali može biti problema s izborom. Pravilni odabir smokava na osnovu spoljnih znakova. Šta su smokve? Drvo smokve, ili kako ga još zovu smokva, raste uglavnom na južnim geografskim širinama

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Divlji pirinač je nevjerovatno zdrav. Sadrži veliku količinu vitamina B, mnogo minerala i aminokiselina. Jedinstven je po svojoj hranjivoj vrijednosti i liječi mnoge tjelesne bolesti. Divlja riža zapravo nije riža. Nazivaju ih sjemenkama močvarne trave Zizania aquatic, koja raste u Sjevernoj Americi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Heljda je skladište korisnih mikro- i makroelemenata, vitamina, bjelančevina i složenih ugljikohidrata, a niski kalorijski sadržaj heljde omogućava vam upotrebu u periodu mršavljenja. "Kraljica krupica" - ovo ime heljda je dobila u XX vijeku

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Meso tune je izuzetno korisno za ljudsko tijelo. Smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, bori se protiv kožnih bolesti i jača imunitet. Međutim, ova riba ne bi trebala biti prečesto uključena u vašu prehranu zbog rizika od trovanja živom koju sadrži

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ljeto je vrlo dobro doba godine, jer u to vrijeme sazrijevaju voće i bobičasto voće, koje svi jako volimo. Našu pažnju posebno privlači tako divna bobica nazvana lubenica. Ali vrlo često se dogodi da ljudi prilikom odabira ovog proizvoda pogriješe i postanu žrtve proizvoda niske kvalitete

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Biserni ječam dobiva se preradom zrna ječma. Zadržava sva korisna svojstva ječma, a istovremeno ga tijelo puno lakše apsorbira. Ječam ne gubi svoje najbolje kvalitete u žitaricama i juhama, uprkos činjenici da je podvrgnut dugotrajnoj toplotnoj obradi tokom procesa kuhanja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Da biste dobili vitku figuru, važno je pridržavati se principa dobre prehrane. Da biste smršavili, ne trebate se iscrpljivati dijetama, dovoljno je osigurati si fizičku aktivnost i jesti zdravu hranu. Istovremeno, potrebno je izbjegavati hranu s visokim udjelom kalorija, mora se imati na umu da ovo nije uvijek masna, dimljena, slana i začinjena hrana

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Sposobnost izračunavanja sadržaja kalorija u jelima omogućit će vam da ne prekoračite dnevnu stopu potrošnje energije. Zahvaljujući tome, možete kontrolirati svoju težinu ili izgubiti višak kilograma bez dijeta. Neophodno je Kalkulator, bilježnica, olovka, kalorijski sto, elektroničke kuhinjske vage

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Brojanje kalorija može biti veliki problem, ali znati kako procijeniti sadržaj hranjivih sastojaka u raznoj hrani može vam pomoći da izgubite ili zadržite stalnu težinu. Mnogi ljudi uspješno su izgubili kilograme računajući koliko kalorija konzumiraju tijekom dana

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Maslačak med je cijela ljekarna korisnih tvari. Med od maslačka poboljšava metabolizam, probavu, podmlađuje, čisti krv, ublažava jetru, bubrege, gastrointestinalne bolove, zujanje u ušima. Med od maslačka je vrlo jednostavan za napraviti, može se čuvati cijelu zimu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Jela sa začinima nisu samo ukusna, već i zdrava. Na primjer, uz pomoć nekih začina možete stvoriti prava kulinarska remek-djela, štoviše, oni će vam također pomoći da izgubite kilograme, očistite tijelo i kontrolirate težinu. Nutricionisti često savjetuju dodavanje određenih začina i biljaka u obroke koji ubrzavaju metabolizam i suzbijaju glad

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Liječnici i nutricionisti savjetuju ljudima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu da se posavjetuju sa stručnjakom prije nego što počnu gubiti kilograme. Savjet je tačan, ali rijetko izvodljiv. I tako želite izgubiti kilograme! Za to postoji mnogo dijeta i pića

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

U procesu pripreme hrane u ugostiteljskim objektima, kuharska kreativnost je moguća samo u strogo određenim okvirima. U Ruskoj Federaciji regulatorne norme su sažete u SanPiN-u, a njihovo poštivanje je strogo kao i SNiP-ovi u građevinarstvu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Paprika je jedan od popularnih i često korištenih začina od strane kuhara i domaćica širom svijeta. Jedan prstohvat dovoljan je da hrana stekne jedinstvenu aromu i ukus. Ali prije upotrebe, morate znati kojim jelima možete dodati ovaj začin

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Dom muškatnog oraščića su ostrva Maluku, poznata kao "začinska ostrva". Uzgaja se i na ostrvima Malajskog arhipelaga, karipskim i tropskim regionima Afrike. Muškat je zimzeleno dvodomno drvo porodice Muscataceae koje daje mesnate plodove koji se beru 2-3 puta godišnje tokom potpunog otkrivanja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Skupljanje lisičarki u šumi nije ni pola bitke. Moraju se reciklirati za dugotrajno skladištenje. Sušenje gljiva vrlo je popularno zbog činjenice da ne zahtijeva puno vremena i truda, gotov proizvod je primjetno smanjen u zapremini i ne zahtijeva posebne uslove skladištenja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Med je delikatesa velikog broja ljudi koja ima blagotvorna svojstva. Kestenov med prilično je vrijedan proizvod koji se proizvodi od nektara tijekom cvjetanja kestena (konjski i sjetva). Korisne karakteristike Kestenov med ima izraženu cvjetnu aromu i bogatu tamnu boju, a po ukusu je umjereno sladak s gorkim originalnim naglaskom

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Rooibos je popularni afrički biljni čaj. Nedostatak kofeina u ovom piću omogućava ljudima sa kardiovaskularnim bolestima i maloj djeci da ga bez ikakvog straha uključe u svoju prehranu. Od čega je napravljen rooibos? Rooibos, ili rooibos, biljni je čaj napravljen prema afričkom receptu od lišća biljke Aspalatus Linear

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kvaliteta i vrsta hrane uvijek utječu na izgled, zato hranu pažljivo birajte. Ako ste se umorili od borbe protiv upala, suhoće, zatezanja i mnogih drugih problema s kožom s kojima se vaši proizvodi za njegu kože možda neće moći nositi, promjena prehrane može učiniti razliku

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Lipa je listopadno drvo koje oko sebe širi nježnu ugodnu aromu tokom cvjetanja. Ova biljka je već dugo popularna među ljubiteljima tradicionalne medicine, jer su blagodati lipe za organizam neporecive. Vrijedne ljekovite sirovine su cvasti, kora i pupoljci lipe

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Dinja je vrlo ukusno i zdravo voće za tijelo. Njegov sok i pulpa indicirani su za bolesti bubrega, jetre, mokraćnog mjehura, anemiju i neke kožne bolesti. Uz to, upotreba dinje izvrsna je za stimuliranje crijeva i pomaže kod zatvora. Da li je moguće smršaviti na dinji?

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Oolong čaj je polufermentirani kineski čaj. Stupanj fermentacije može varirati između 40 i 60%. Napravljen je isključivo od velikih odraslih listova čaja. Gotov oolong čaj je čvrsto uvijena grudica koja se prilikom kuhanja pretvara u cijele listove

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Obično je postupak čišćenja morskih plodova dugotrajan, ali ako se pravilno izvede, obrada neće biti glomazna. U pravilu nam se nudi kupnja lignji smrznutih. Nastavit ćemo na ovome. Pravilno odmrzavanje lignji Prije nego što ogulite lignje, morate ih odmrznuti

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Domaći pljeskavice sjajan su način da djecu naučite jesti povrće, a ako je pripremljeno u obliku smiješne bube, tada će dijete jesti mega sendvič s velikim apetitom i zadovoljstvom. Neophodno je Za kotlete: - 500 g raznog mlevenog mesa

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Mnogi koji su suočeni s problemom prekomjerne težine čuli su za limunovu vodu za mršavljenje. Smatra se da redovno pijenje limunove vode pokreće metabolizam, što rezultira bržim sagorijevanjem masti u tijelu. Je li stvarno? Kako napraviti vodu od limuna Najjednostavniji recept za limunsku detoksikacijsku vodu:

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Osim izvrsnog okusa, limunska kiselina ima i divna ljekovita svojstva za tijelo, a biljka poput limunske trave jedinstvena je u svojoj vrsti u borbi protiv depresije. Govorimo o vinovoj lozi kineske magnolije koja raste uglavnom na Dalekom istoku i čovjeku je neizostavan izvor snage i dobrog raspoloženja

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Za ogroman broj ljudi jedna od omiljenih slatkih namirnica je čokolada. Postoji čak i praznik posvećen ovoj deliciji, koji pada na 11. jul. Koje su zanimljive i ukusne činjenice povezane sa čokoladom? Čokolada ima vrlo nisku tačku topljenja, jer se kriška delikatesa tako lako topi u rukama i na jeziku

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Jedan od razloga popularnosti kokosovog mlijeka je ugodan i vrlo nježan okus. Ovaj egzotični proizvod može imati značajan utjecaj na zdravlje. Razlog tome su izvrsne hranjive kvalitete pića. Poznato je da se ova poslastica probavlja mnogo bolje od običnog kravljeg mlijeka

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Tofu je takozvana "mahuna od graha", proizvod koji se dobiva od soje. Sadrži puno biljnih bjelančevina i samo 75 kcal na 100 g, pa je idealan za dijetsku hranu. Blagodati tofua Redovnim dodavanjem tofua u prehranu tijelo može dobiti dovoljno proteina (to je jedan od razloga zašto ga vegetarijanci toliko cijene)

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Žene koje doje trebaju biti posebno oprezne prema vlastitom jelovniku. Potencijalni alergeni ne bi trebali biti uključeni u prehranu, istovremeno prehrana treba biti zdrava i raznovrsna, pružajući majci i bebi sve potrebne mikroelemente. Na popisu najboljih namirnica nalazi se jetra, ali da bi se postigla maksimalna korist, mora se pravilno kuhati i konzumirati u dozama, pažljivo nadgledajući vašu dobrobit

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Egzotične acai bobice superhrana su i sadrže mnoge neophodne hranjive sastojke. Međutim, pored nesumnjive koristi, proizvod može donijeti i štetu. Prije nego što voće uključite u prehranu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Acai:

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Sladoled je popularna slastica s visokim udjelom kalorija. Osobe koje paze na težini trebaju pratiti porcije i jesti slatku poslasticu najviše 2-3 puta sedmično. Dojilje bi trebale biti posebno oprezne: sladoled može izazvati alergije ili uzrujati želudac, pa čak i djetetu učiniti loše

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžani blagotvorno djeluju na rad srca, normaliziraju težinu, korisni su kod ateroskleroze i gastrointestinalnih bolesti. Stoga se plodovi aktivno koriste u kuhanju. Kuhaju se, prže, dinstaju i peku u pećnici. Priprema patlidžana za pečenje Pri odabiru patlidžana dajte prednost ne baš velikom i ravnomjerno obojenom povrću sa zelenim repovima

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Nudim vam izvrstan recept za pečeni patlidžan. Jelo mogu jesti čak i oni koji poste. Odličan je dodatak povrću vašoj prehrani. Neophodno je Za pripremu pečenih patlidžana trebat će vam: • 2 patlidžana srednje veličine, • 250 grama paradajza u sopstvenom soku, • sol - po ukusu, • maslinovo ulje po ukusu, • 1 tbsp

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Grah se smatra idealnim izvorom proteina i aminokiselina. Odlično se slaže s mnogim proizvodima, jer ima neutralan ukus. Grah se može kuhati s bilo kojim mesom, sirovim i kuhanim povrćem, plodovima mora, a može se koristiti i u salatama. Salata sa grahom i svježim krastavcima Sastojci:

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kuhana riža svestrani je prilog za prženo meso, ribu, pečurke i povrće koji se brzo kuha. Kuhanje ukusne mrvičaste riže nije tako teško ako uzmete u obzir neke suptilnosti prilikom njenog kuhanja. Neophodno je Služi 4: 1 šolja riže dugog zrna 2 čaše vode ili čorbe

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Shulum, ili šurpa, je uzbekistanska mesna juha od janjetine (rjeđe - govedine). Tradicionalni šulum kuha se u kotlu na vatri, ali može se i kod kuće. Neophodno je Janjetina - oko 700-800 g Krompir 2-3 kom. Patlidžan 1-2 kom

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Od patlidžana može se napraviti nekoliko vrsta konzervirane hrane. Ovo povrće može se kuvati, pržiti, kiseli, puniti u njima. Znalci začinjene hrane zasigurno će cijeniti predjelo s crvenom paprikom i bijelim lukom. Prvo jelo - predjelo Tragači za uzbuđenjem mogu pripremiti predjelo od patlidžana

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Tikvice su poznate po svojoj nježnoj pulpi, ugodnom ukusu, niskom udjelu kalorija i prisutnosti velike količine hranjivih sastojaka. Da biste sačuvali sve ove kvalitete, ovo povrće najbolje je kuhati u pećnici, a kako bi njegov ukus bio bogatiji i neobičniji, tikvice možete posuti različitim začinima koji su za njih pogodni

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Lako je pripremiti obilnu večeru za cijelu porodicu! Na primjer, pileća jetra s tikvicama ukusno je i zadovoljavajuće jelo, a što je najvažnije, kuhanje ne traje dugo. Neophodno je - pileća jetra - 500 grama; - jedna tikvica

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžan je svoju popularnost stekao među ostalim povrtarskim kulturama zahvaljujući izvrsnom ukusu i korisnim svojstvima. Sadrži puno kalijuma koji je čovjeku potreban za pravilan metabolizam vode, kao i vitamina C i D. Patlidžan je neprijatelj naših bolesti i vjeran prijatelj kuhara

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

O blagodatima povrća danas se mnogo zna. Bogati mineralima i vitaminima, izuzetno su važni za ozdravljenje i jačanje ljudskog tijela. Patlidžani i paprika nisu izuzetak. Od njih se mogu pripremiti mnoga ukusna jela. Paprika i patlidžani se kisele, kuvaju, dinstaju, prže i peku u rerni

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Suncokretovo ulje prokuhano u vodenoj kupelji svestran je i povoljan proizvod za njegu nježne kože beba. Tako sterilizirano ulje dobro ublažava pelenski osip i efikasno vlaži bebinu kožu. Kuvano suncokretovo ulje takođe se može koristiti za lečenje osetljive i alergijske kože starije dece

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ponekad, kada kupujemo ulje kupljeno u trgovini, uvjerimo se da mu je potrebna dodatna sterilizacija. Kuhati ga kod kuće nije tako teško. Za ovo je potreban samo štednjak, posuđe i pola sata vremena. Neophodno je Ulje za kuhanje, lonac, šporet, staklena tegla, pamučna tkanina Instrukcije Korak 1 Uzmite veliku šerpu, u nju ulijte vodu i stavite je na jaku vatru

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Zec varivo je izvrsno za porodični ručak ili večeru, kao i za svečani stol. Zečje meso je vrlo nježno i zdravo, dobro se slaže s većinom priloga, poput prženog krompira ili kuhanog povrća. Neophodno je zec; kajmak; luk

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kada dođe sezona gljiva, mnoge se domaćice suočavaju s pitanjem kako ih najbolje pripremiti za zimu, kako ne bi samo uštedjele vrijeme i trud, već i završile s ukusnim i aromatičnim proizvodom. Jedan od najpopularnijih načina berbe gljiva je soljenje, što se može raditi i toplo i hladno

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Smuđ je omiljena riba i ugostitelja i nutricionista. Nježno, gusto i umjereno masno meso visoko je probavljivo i bogato aminokiselinama. A broj jela koja se mogu pripremiti od štuke je nesaglediv. Smuđ se prži i peče, od njega se prave riblje čorbe, knedle, pite i polpete, prikladno je i u kuhinji restorana i na domaćem stolu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Postoji mnogo recepata za pripremu raznih mliječnih proizvoda kod kuće. Ispale su puno ukusnije i zdravije od onih koje se prodaju u trgovini. Kajmak Domaću pavlaku najbolje je praviti od prirodnog punomasnog mlijeka. Na tržištu se može kupiti od privatnih prodavača

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Suncokretovo ulje se nalazi u mnogim različitim jelima. Da bi ukus ovog proizvoda ostavio samo pozitivne utiske, trebali biste se pridržavati niza preporuka kako ga čuvati. Neophodno je - boca od tamnog stakla Instrukcije Korak 1 Čuvajte suncokretovo ulje na odgovarajućoj temperaturi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Jeste li znali da su moždane stanice više od polovine sačinjene od masti? Osoba ne može postojati bez ulja - jer ono sadrži omega-6 i omega-3 masti, tokoferole (vitamine topive u mastima), kao i vitamin F. Međutim, sve ove izvanredne osobine svojstvene su nerafiniranim uljima

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Suncokretovo ulje jedna je od vrsta hrane bez koje je kuhanje nezamislivo. Prženje, dinstanje, kuhanje salata - ne možete bez suncokretovog ulja. Međutim, domaćice se često suočavaju s pitanjem: kakvo je suncokretovo ulje kvalitetno? Pri odabiru ulja prije svega obratite pažnju na datum proizvodnje

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

"Ekstra djevičansko" obilježje je koje se koristi za označavanje kvalitete maslinovog ulja. Zasnovan je na utvrđivanju vrijednosti jednog od glavnih parametara ovog korisnog prehrambenog proizvoda - kiselosti. Ekstra djevičansko ulje Maslinovo ulje je vrijedan prehrambeni proizvod koji sadrži veliku količinu korisnih nezasićenih masnih kiselina

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kefir je jedinstveni fermentirani mliječni proizvod koji doprinosi normalnom funkcioniranju crijeva. Ovaj napitak sadrži minimalnu količinu kalorija, zbog čega se smatra dijetalnim i aktivno se koristi za mršavljenje. Osjećaj gladi možete riješiti prije odlaska u krevet ispijanjem čaše kefira

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Mliječni proizvodi tradicionalni su i sastavni dio prehrane moderne osobe. Oni igraju važnu ulogu u ljudskoj prehrani i životu. Vjeruje se da čaša mlijeka ili kefira noću promovira dobar san. Bez sumnje, postoje ljudi koji uopće ne vole mlijeko i derivate

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Peršin je dvogodišnja biljka iz porodice Umbelliferae koja je vrlo popularna u kulinarstvu i narodnoj medicini. Korijenje, stabljike i sjeme peršina koriste se za hranu. Sastav i korisna svojstva peršina Peršin obogaćuje jela vitaminima i mineralima, kao i daje im ugodan ukus i aromu

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Vrtlari uzgajaju peršin u svom dvorištu. Ali ne znaju svi o korisnim svojstvima ove biljke. Za šta je peršin koristan i koje su njegove kontraindikacije? Peršin se uzgaja posvuda i koristi se kao začin za razna jela. To je mala zelena biljka s mnogo malih grančica i lišća

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ljeti, kada povrće i voće dozrijevaju i ne sipaju se u staklenike, već pod sunčevim zracima, imaju najviše vitamina. Stoga ih uvijek želite zadržati duže, toliko da se korisna svojstva ne umanjuju. Ponekad ih je potrebno sačuvati i zato što je žetva prevelika ili je puno kupljeno

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Proklijalu zob ljudi koriste od davnina, jer proizvod ima bogat sastav. Zbog toga se žitarice koriste i kao samostalno jelo i kao dodatni sastojak u raznim namirnicama (žitarice, salate, žele itd.). Zrno zobi je zametak ili uspavani organizam, pa se unutar njega nalazi skladište korisnih vitamina, potrebnih za rast neovisne biljke

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ukusna salata iz našeg djetinjstva. Možete ga potpuno rekreirati u svojoj kuhinji bez upotrebe rakovih štapića i majoneze! Neophodno je Riža - 1 kašika. Crvena paprika - 2 kom. Adyghe sir - 200 gr Krastavac - 1 kom. Kukuruz u konzervi - 1 konzerva Kopar ili peršin - 50 gr Pavlaka - 250 gr Biljno ulje - 1 kašika Senf u prahu - 1/2 tsp Limunov sok - 1 kašičica Sol, crni biber - po ukusu Instrukcije Korak 1 Čašu riže temeljito isperi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Pire juhe obično se prepisuju ljudima koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, poput gastritisa ili čira, kao i upalnih bolesti gornjeg respiratornog trakta, poput bronhitisa ili upale grla. Bebama mlađim od godinu dana, posebno onima koje još nemaju zube, također se preporučuje da u svoju prehranu uključe i pasirane juhe

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Želatina je životinjski protein dobiven iz vezivnog tkiva i životinjskog mesa. Kao prirodno zgušnjivač koristi se u pripremi marmelade, raznih vrsta želea, želea od mesa i mnogih drugih jela. Neophodno je list želatine; gaza

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Koja je korist od uključivanja žitarica u vašu prehranu? Kada birate žitarice za svoju prehranu, imajte na umu da je svaka od njih korisna na svoj način. Neki će poboljšati aktivnost gastrointestinalnog trakta, drugi će pomoći jetri, treći će poboljšati rad kardiovaskularnog sistema

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Žitarice se smatraju jednom od najzdravijih namirnica; od njih se mogu pripremiti mnoga jela, od jednostavnih žitarica do višekomponentnih tepsija. Ali, kako su pokazala nedavna istraživanja, prekomjerna konzumacija žitarica može biti štetna

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Nemoguće je zamisliti rusku kuhinju bez kaše, koja je od pamtivijeka zauzimala počasno mjesto na stolu. Ovo je ukusno, zadovoljavajuće, jeftino i najvažnije zdravo jelo, jer je bogato hranjivim sastojcima. Kašice se kuhaju od svih vrsta žitarica i žitarica različitih nutritivnih vrijednosti, pa donose različite koristi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kaša je prilično često jelo na jelovniku obične osobe koja nadzire svoje zdravlje. Svaka vrsta ima svoja korisna svojstva koja pozitivno utječu na funkcioniranje tijela. Prije svega, korisna svojstva kašice su ta što sadrže veliku količinu vlakana i organskih tvari

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kaša je prepoznata kao jedno od najtradicionalnijih jela u ruskoj kuhinji. Nisu samo izdašna, ukusna, mogu se poslužiti s raznim nadjevima, kuvati u vodi ili mlijeku, već su i vrlo korisna, bogata vitaminima i mikroelementima. TOP 3 najkaloričnije vrste žitarica Tri najkaloričnije žitarice uključuju zobene pahuljice, proso i pirinač

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Naša hrana ima ogroman utjecaj na tijelo. Može poboljšati raspoloženje, ublažiti umor i izliječiti tijelo. Ali nije sva hrana zdrava. Postoje namirnice koje uzrokuju depresiju, melankoliju i depresiju. Instrukcije Korak 1 Šećer može izazvati depresiju

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Moderni ritam života ponekad nas obaveže da prigrizemo u malom kafiću ili čak bistrou. Istodobno, u posljednjih 10 godina ljudi su sedam puta vjerovatnije doživjeli depresiju. Znanstvenici su proveli istraživanje i identificirali hranu koja može izazvati depresiju

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Prekrasne pločice od slonovače bit će ukras svake proslave. Inače, i bijela, i tamna, i mliječna čokolada proizvode se po gotovo identičnim receptima s blagim nijansama u sastojcima. Bijela čokolada pravi se od šećera, kakao maslaca i mlijeka, ali se ne koriste zrna kakaa

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Čaj se smatra jednim od najstarijih bezalkoholnih pića. Još u davnim vremenima ljudi su kuhali latice mirisnog cvijeća i zdravog bilja kako bi dobili tonik i ukusan napitak. Korišten je ne samo za utaživanje žeđi, već i kao tonik, pa čak i lijek

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kozje mlijeko jedna je od najzdravijih namirnica u svijetu. Preporučuje se piti ljudima bilo koje dobi. Smatra se da je siguran čak i za bebe i da može zamijeniti majčino mlijeko. Koje su blagodati kozjeg mlijeka Kozje mlijeko bogato je mineralima i vitaminima vitalnim za ljudsko tijelo

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Krupica od kvinoje rijetko se pojavljuje na policama ruskih trgovina, stoga nije previše popularna. Međutim, jela napravljena od kvinoje imaju dobar ukus i mogu značajno diverzificirati prehranu. Kvinoja je žitarica sa davnom istorijom

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kupus se fermentira, dinsta i prži. U bilo kojem obliku, ona je dobra. Kupus u pitama nimalo ne gubi svoj ukus u kombinaciji s ribom, mesom, dimljenim mesom, raznim žitaricama i začinima. Sposobnost pečenja pite od kupusa više će puta pomoći gostoljubivoj domaćici

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Šareni pire od krompira iznenadit će ne samo djecu, već i odrasle. Jelo se može poslužiti u obliku neobičnih kuglica ili "pite" s kolačima u boji. Neophodno je - 800 g krompira - puter - 100 g špinata - 1 cvekla - 400 ml mleka - 1 šargarepa - sol - 1 crvena paprika Instrukcije Korak 1 Ogulite krompir i kuhajte u blago posoljenoj vodi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Kozje mlijeko se po sastavu jako razlikuje od kravljeg. Koje su glavne karakteristike ovih životinjskih proizvoda? Instrukcije Korak 1 Kozje mlijeko sadrži veću količinu polinezasićenih masnih kiselina (na primjer, linolne i linolenske), one povećavaju imunitet, a također doprinose normalizaciji metabolizma masti

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

U posljednje vrijeme postaje sve teže nabaviti zaista kvalitetan, ukusan kavijar za svečani stol. Prodavači su toliko toga naučili da obmanjuju kupce da se ponekad takva obmana može tragično pretvoriti u kupca. Postoji nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da odaberete dobar kavijar, a da vam ne pokvare odmor

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Ako ste isprobali mnogo dijeta, vježbajte, ali struk je i dalje vaše problematično područje, preispitajte prehranu. Uz samo nekoliko tajni, puno brže ćete postići ravan trbuh. Instrukcije Korak 1 Slana hrana Voda se lako veže za natrij sadržan u soli, stoga, kada jedete slanu hranu, u tijelu se zadržava puno vode, što očito na loš način utječe na vašu figuru - na tijelu se pojavljuju edemi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Proteini (proteini) su izuzetno važni za tijelo. Ulazeći u gastrointestinalni trakt hranom, oni se razlažu na aminokiseline, koje igraju ulogu "građevinskog materijala" za mišiće i druga tkiva. A budući da tijelo ne može stvoriti rezerve proteina, neophodno je da osoba redovito prima dovoljnu količinu proteina

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Vitamin K neophodan je za stvaranje tvari u jetri koje reguliraju zgrušavanje krvi. Pomaže u uklanjanju otrova i toksina iz tijela koji dolaze iz nekvalitetne hrane. Kao i većina vitamina, nalazi se u hrani. Vitamin K igra važnu ulogu u stvaranju protrombina, supstance odgovorne za mehanizam zgrušavanja krvi

Zadnja izmjena: 2025-01-24 11:01

Vlakna su jednostavno neophodna onima koji žele uvijek ostati u odličnoj formi. Nalazi se u svim biljnim proizvodima. Nutricionisti iz cijelog svijeta savjetuju da unose što više vlakana kako bi izgubili na težini. Neophodno je Orašasti plodovi, grah, zob, pšenica, voće, bobičasto voće, sjeme, bilje, povrće